西兰花炒蘑菇,西兰花炒蘑菇怎么做 甜心生活站 美食菜谱 2.21W 大中小设置文本大小 步骤1食材:西兰花200克,蘑菇200克,胡萝卜100克,蒜2瓣。辅料:橄榄油适量,盐1勺。 步骤2西兰花切成小块,加入清水洗干净。 步骤3蘑菇洗净切片。 步骤4胡萝卜切片。 步骤5蒜切末备用。 步骤6西兰花放入沸水中焯水3分钟,捞出沥干。 步骤7锅中倒入适量橄榄油,放入蒜末爆香。放入西兰花、蘑菇片、胡萝卜片、翻炒1分钟。加入200毫升水煮2分钟。 步骤8加入盐1勺翻炒均匀即可出锅。 TAG标签:西兰花 蘑菇 #