西兰花的精选

西兰花在日常生活中非常常见，外形就像一个绽放的花球，看起来较为别致。当把西兰花买回家烹饪的时候，可能一次性吃不了那么多，会将剩下的放在冰箱里保存，但是几天后就会发现它变黄了。那么西兰花如何保持绿色呢？1、一般来说，...

西兰花又叫青花菜，是一种常见、营养、健康的蔬菜，很多人买西兰花的时候买多了，一下子吃不完，这时候需要存放起来，那么西兰花怎么存放时间长呢？请看下文介绍。1、将西兰花用保鲜膜包住，直接放入冰箱冷藏室中保存，可以存放大约...

大闸蟹是一种很多人都非常喜欢吃的海鲜，而西兰花则是一种营养丰富的蔬菜，两种都是生活中非常常见的食材，由于现在大家非常关心食物相克的问题，所以都想知道，大闸蟹和西兰花能一起吃吗？下面小编给大家解答一下。1、螃蟹口味...

步骤1食材：西兰花100克，小米80克，大米20克。调味料：盐1克。步骤2西兰花洗净，剁碎。步骤3小米洗净。步骤4大米洗净。步骤5砂锅中放入大米、小米，加入500毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮30分钟，水分半干时，放入盐、西兰花碎，拌匀，继...

西兰花俗称青花菜，是常见的蔬菜之一。西兰花变黄，如果没有发生腐败变质的现象，还是可以吃的。西兰花原产于意大利，19世纪末传入中国，现在主要在浙江、云南、湖北、河北坝上、甘肃兰州等地种植。西兰花在生长过程中喜欢充足...

西兰花是可以不焯水直接炒的,只要在炒制过程中及时翻炒,并且炒制时间更长一些,和焯过水的西兰花成熟度也相差无几,西兰花里面的淀粉含量是比较多的。西兰花是比较常见的蔬菜,如果没有用水焯直接炒着吃,不会导致西兰花...

因为西兰花中带有一种硫代葡萄糖苷的物质，具有苦味。西兰花原产意大利，是常见蔬菜，食用前需要放在盐水里浸泡几分钟，然后放入锅中焯水，再放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，避免高温加热中的营养损失...

西红柿和西兰花洗净，西红柿切成块，西兰花掰成块，西兰花放淡盐水中浸泡5分钟，锅中放入清水，将西兰花放锅中滴2滴油，焯水1分钟捞出，锅中倒适量油，油温烧至7成热，放蒜末炒香，放番茄炒至出汁，最后放西兰花炒匀，调盐半勺、鸡精拌匀即可...

西兰花一般指西蓝花，原产意大利，是常见蔬菜。西兰花的花语是简单平凡的爱、希望你永远幸福、美好的期待、我只在乎你的感受等等。西兰花幼苗只有一个小小的枝条，经过了光照、温度、水分、肥料等营养的滋润下，才能够逐渐成...

步骤1食材：西兰花200克，蘑菇200克，胡萝卜100克，蒜2瓣。辅料：橄榄油适量，盐1勺。步骤2西兰花切成小块，加入清水洗干净。步骤3蘑菇洗净切片。步骤4胡萝卜切片。步骤5蒜切末备用。步骤6西兰花放入沸水中焯水3分钟，捞出沥干。步骤...

西兰花营养丰富也很好吃，可是洗起来的时候就比较麻烦了，平时我们看着西兰花表面很干净，其实里面藏着很多脏东西，比如残留的农药和一些虫子，如果不喜欢干净，反而对身体无益，那西兰花如何清洗干净？1、切开冲洗：不要看着西兰花表...

西兰花不能隔夜吃。因为西兰花中含有丰富的维生素，隔夜之后维生素大量流失，起不到补充营养的作用，为了健康要少吃隔夜后的西兰花。绿叶蔬菜中含有硝酸盐，时间放置太久就会变成亚硝酸盐，会致癌。一般来说绿叶蔬菜硝酸盐含量...

步骤1食材：西蓝花50克、胡萝卜30克、大米50克。步骤2西蓝花洗净，切细碎。步骤3胡萝卜切细碎。步骤4大米洗净，放入锅中，加入700毫升清水，大火煮至大米黏稠，放入胡萝卜，煮2分钟，加入西蓝花，继续煮3分钟即可。...

食材：西兰花500克、胡萝卜50克、大蒜2瓣1.西兰花洗净，切成小朵，胡萝卜切菱形片，大蒜2瓣切末。2.锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯水半分钟后，捞出待用。3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入胡萝卜炒至断生，放入西...

对于不擅长厨艺的新手来讲，要想做得一手好菜的话，第一步便是选购到新鲜的食材，这可是非常关键的一步哟。而西兰花是人们餐桌上十分常见的一道佳肴，如果想要把西兰花做得美味可口的话，新手可一定要在购买时掌握一些技巧。下...

西兰花是生活中很常见的蔬菜，很多人在减肥的时候吃的最多的食物就是西兰花。那么西兰花焯水后要过冷水吗？1、后要过冷水。2、因为刚刚焯完水的西兰花温度较高，而持续的高温对西兰花继续加热的话会使其质地变软，而失去脆爽...

步骤1准备食材：西兰花250克、核桃仁100克、姜1块、大蒜2瓣、小米椒2个、盐1克、鸡精1克、食用油适量。步骤2西兰花洗净切成小块。步骤3核桃仁洗净备用。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6小米椒切圈。步骤7锅中加入适量...

婷婷玉立是一个汉语成语，读音为tíngtíngyùlì，部分朋友就想知道，究竟婷婷玉立是什么意思呢？1、婷婷：高耸直立的样子。形容女子身材细长，也形容花木等形体挺拔，亦作亭亭玉立或玉立亭亭。2、出处：《北齐书·徐之才传》：“白云...

西兰花这种蔬菜近年来成为了一种比较热门的蔬菜，很多人都说西兰花具有很好的抗氧化、抗癌的功效，因此虽然西兰花的价格比普通的蔬菜要贵一些，但是还是有很多人买西兰花回来做菜吃。那么西兰花的热量是多少大卡呢？1、每100...

西兰花是一种富含维生素A和胡萝卜素的十字花科食物，营养十分丰富，很多人会食用一些，那么西兰花煮多久能熟？下面一起来看看。1、西兰花有老有嫩，所以也很难说煮多久算熟了，只能凭经验了，大概煮沸后再烧五六分钟。所谓抄一下，就...

西兰花又叫青花菜，它可以食用的部分为绿色花球，营养丰富，是甘蓝类蔬菜中的极品蔬菜，现在多被用来养生保健，因为西兰花的抗病害能力比较强，现在被农民朋友广泛种植，那么西兰花有哪些栽培管理技术呢？1、整地。一般在定植之前，需...

食材：猪里脊200克，西兰花200克，红椒半个，姜1块，蒜3瓣，生抽2勺，蚝油半勺，料酒1勺，淀粉1勺步骤：1、猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2、西兰花切小朵洗净，姜蒜切末，红椒切条。3、放入西兰花焯水30秒，...

步骤1食材：西兰花500克。调味料：食用油40克，盐4克，鸡精4克，辣椒粉4克，孜然粉2克。步骤2西兰花择小朵，放入大碗中，加入2克盐，倒入清水没过西兰花，浸泡30分钟。步骤3锅中水沸后，放入西兰花，再次煮沸后，捞出，沥干水分。步骤4炒锅中倒入...

步骤1食材：胡萝卜100克，西兰花150克、蜂蜜2克。步骤2胡萝卜切片。步骤3西兰花切小朵。步骤4锅中水沸后，放入胡萝卜，煮3分钟，捞出。步骤5再放入西兰花，煮1分钟，捞出。步骤6料理机中放入西兰花、胡萝卜，搅打成至，过滤至杯中。步...

西兰花是一种绿色健康蔬菜，不管是老人还是小孩吃一点西兰花有利于身体健康。但是种植过程中，由于大棚内高温高湿环境有利于病害发生，尤其是黑腐病的发生，一旦发病，轻者减产，重者可能绝收。那么西兰花黑腐病防治措施有哪些呢...