凉拌西兰花的步骤是什么 甜心生活站 美食菜谱 9.55K 大中小设置文本大小 西兰花是一种常见的食材,原产意大利,做法多种多样,下面一起来看看凉拌西兰花的步骤是什么。1、准备适量西兰花,切成小朵清洗干净,粮食下锅。2、加上一点食用油和精盐,烫至变色,捞出沥水备用。3、焯烫好的西兰花里加上适量胡萝卜片、青红椒段。4、加上适量大蒜末,适量精盐、一勺鸡精。5、来一勺生抽,淋上一勺现榨的干辣椒油,少许香油。6、戴上一次性手套,抓拌均匀,非常美味的西兰花就做好了。以上就是给各位带来的关于凉拌西兰花的步骤是什么的全部内容了。 TAG标签:怎么凉拌西兰花 凉拌 西兰花做法 凉拌西兰花 西兰花煮法 西兰花 #