玉米生吃的精选

玉米作为四大主粮之一，在中国的餐桌上扮演着重要的角色。它可以煮着吃，也可以磨成粉熬粥吃。那么，玉米可以生吃吗？对于不知情的网友们，跟随小编来了解一下吧。1、部分品种的玉米是可以生吃的。2、鲜食的甜玉米、水果玉米等...

玉米作为重要的粮食作物，其营养价值也是十分高的，常吃玉米具有保护视力、预防心血管疾病、减肥瘦身和健脾胃的作用。吃玉米的好处：1、保护视力玉米中富含大量的维生素A,我们都知道维生素A有促进视力和粘膜上皮正常分泌等...

步骤1准备食材：玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。步骤2玉米洗净剥下粒。步骤3小米浸泡20分钟。步骤4然后将玉米粒和小米一起放入破壁豆浆机中，加适量清水，榨成汁。步骤5接着将破壁好的玉米汁倒入砂锅中。步骤6大火...

玉米是日常生活中非常常见的一种食材，玉米的味道香香甜甜甜的，并且烹饪方法也很多，比如说可以用玉米煮着吃作为早饭或者是晚饭，也可以把玉米粒剥下来烹饪各种各样的菜肴。那么吃玉米有什么好处呢？1、能延缓衰老及明目：玉米...

1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，玉米粒洗净沥干。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，放入玉米粒继续熬煮15分钟。3、放入盐半勺拌匀即可出锅。...

玉米热量不高，每100克玉米的热量是86大卡左右。玉米属于粗粮的一种，含有丰富的镁以及粗纤维。可以说是非常健康的一种食品，因此我们平常可以多吃些玉米。如果担心吃玉米了会发胖，那可以吃水煮玉米。玉米热量高吗玉米属于...

步骤1准备食材：玉米面粉200克、大米50克、红枣3颗、小葱1根、盐1茶匙。步骤2小葱切葱花。步骤3红枣去核切片。步骤4大米浸泡30分钟备用。步骤5将玉米面粉加适量水，搅拌成面糊备用。步骤6砂锅中倒入大米和浸泡的水，加入适...

玉米是大家非常熟悉的一种食材，适当的吃一些玉米，可以给我们的身体补充各种各样的营养物质，玉米一般都是煮熟以后直接吃，很多人想要知道玉米到底能不能生吃，那么玉米可以生吃吗？1、玉米有各种不同的品种，有一些品种的玉米是...

玉米和西瓜可以一起吃，西瓜具有清热解暑、生津止渴的功效，但是糖分较高；玉米粗纤维较多，含有丰富的营养，可以和西瓜相互补充，所以西瓜和玉米能一起吃。吃西瓜的好处1、可以清热解暑。因为西瓜中含有大量的水分，所以在夏季的...

步骤1准备食材：玉米粒200克、牛奶200毫升、胡萝卜20克、白糖10克、油适量。步骤2玉米粒洗净。步骤3胡萝卜洗净切丁。步骤4再将少许玉米粒放入破壁机，倒入牛奶，打成糊状备用。步骤5然后起锅倒油，油热放入胡萝卜丁、玉米粒，...

一根甜玉米的热量大约300大卡左右，而一根普通玉米的热量大约在200-300大卡之间。普通的黄玉米的热量比较低，在200大卡左右；糯玉米和甜玉米的热量比较高，在300大卡左右。甜玉米热量甜玉米是玉米的其中一个品种，其特点是甜、...

步骤1准备食材：玉米1根、玉米面50克、面粉100克、酵母5克、糖1茶匙，黑芝麻5克。步骤2玉米洗净剥粒。步骤3首先将玉米放入破壁机打碎。步骤4然后倒入碗中，加入玉米面、酵母、糖、面粉，再加适量清水。步骤5揉成面团，封上保鲜...

玉米可以生吃，无论是甜玉米还是水果玉米都可以生吃。生吃玉米的味道很特殊，在玉米的清香中还夹带着一丝甜味，但是由于玉米在加热的时候营养成分会得到更好的发挥，所以熟玉米比生玉米更有营养。玉米的营养价值1、可以治疗...

步骤1准备食材：玉米粒200克、胡萝卜50克、黄瓜50克、油适量、白糖3克、水淀粉1茶匙。步骤2胡萝卜洗净切丁。步骤3黄瓜洗净切丁。步骤4首先起锅烧热水，水开放入玉米粒、胡萝卜、黄瓜，焯水2分钟捞出备用。步骤5然后起锅倒...

步骤1准备食材：玉米200克、黄瓜50克、胡萝卜50克、火腿肠50克。步骤2玉米洗净切粒。步骤3黄瓜洗净切丁。步骤4胡萝卜洗净切丁。步骤5火腿肠切丁。步骤6首先起锅倒油，油热下入火腿炒出香味。步骤7然后加入胡萝卜、玉米翻...

玉米笋简单的说就是玉米幼嫩的玉米穗，口感比较的脆甜，含有丰富的糖分和汁液，不仅可以解渴而且还有很丰富的营养，能给人体带来不少的好处。那么玉米笋可以生吃吗？1、玉米笋可以生吃。2、玉米笋是玉米的幼穗，含有比较丰富的蛋...

玉米淀粉是将玉米用0.3%亚硫酸浸渍，然后通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序制作出来的白色偏黄粉末。其具有吸湿性强的特点。玉米淀粉是什么首先，要清理玉米表面的各种杂质，然后通过浸泡、粗碎、分离、磨碎、筛分、...

玉米含有丰富的营养物质，食用后可以起到祛风除湿、消炎杀菌、健脾开胃和扩张血管、增加心肌收缩能力等作用，而且它还可以增加肠胃蠕动，可以促进体内垃圾毒素排出，防止便秘。吃玉米的好处：玉米对身体的好处有很多，它可以祛风...

玉米是深受许多消费者喜爱的粮食作物，作为粗杂粮的一种，玉米的营养丰富，富含膳食纤维，天然维生素E，黄体素，玉米黄质等营养物质，对人体十分有益。那么玉米可以天天吃吗？1、玉米可以天天吃，但是一般情况下不建议天天吃玉米，还是要...

步骤1食材：甜玉米粒200克、肉末250克、小葱1根、姜3克、鸡蛋1个、淀粉2克、饺子皮250克。调味料：料酒2克、盐2克、白糖1克、生抽2克、鸡精1克、香油2克、玉米油2克。步骤2小葱切末。步骤3姜切末。步骤4肉末中加入葱末、...

玉米和鸡蛋可以一起吃，不会影响彼此的营养成分，也不会出现不良反应，因此是可以一起食用的。玉米含有丰富的微量元素、淀粉、膳食纤维，鸡蛋富含营养，是高蛋白食物，一起吃的话营养价值还是很高的，对人体有很多好处。玉米和鸡蛋...

每100克糯玉米的热量约为142大卡，而每100克甜玉米的热量约为112大卡，可以见得糯玉米热量稍高于甜玉米。糯玉米热量玉米有多种，如果按口感来区别的话，常有糯玉米与甜玉米之分，两种玉米的热量并不相同，其中每100克糯玉米的热...

玉米的成熟期是在秋季，不过地区不同和播种的时间不同成熟期也会有所差异，春播玉米一般在秋季7-8月份成熟收获，夏播玉米一般在秋季9-10月份可收割。秋天7、8份收获，主要分布在东北、西北和华北北部地区。9、10月份收货，主要...

玉米是非常常见的一种食物，吃起来有一股清甜的味道，很多人喜欢拿它做早餐吃。将玉米渣经过加工可以做成玉米泥，非常适合小宝宝做辅食吃。做玉米泥的时候，还会剩下一些玉米渣，丢掉就太可惜了，因为玉米渣的作用是很大的。那么...

水果玉米煮制方法：带着叶子煮，这样玉米的味道更突出。将玉米洗净掰成小段放进锅里，加适量水煮。如果玉米比较老，可以加少量的小苏打。一点点就可以，这样熟得快些。小苏打可以帮助保留玉米中的维生素B1、B2，避免营养流失，熟得...