蚕豆热量的精选

蚕豆是餐桌上常见的一种食物，可以做菜吃，也可以做成零食吃，最常见的就是油炸蚕豆，那么蚕豆的热量是多少大卡呢？1、蚕豆的热量在蔬菜中略微有些高，100克新鲜的蚕豆热量是111大卡，而一碗蚕豆可食部分大约有93克，其热量是103大卡...

一些人在吃食物之前可能比较关注的，除了这食物的寒性和热性之外，就是这种食物的热量了，毕竟热量对于身材息息相关，而尤其是对女性来说，那么四季豆热量高吗？1、四季豆的热量并不高，100克可食用部分的热量是31大卡。2、同其他...

很多人在吃冒菜或者麻辣烫的时候，都会点一些土豆粉作为主食来食用，味道是非常不错的。那么土豆粉热量高吗？1、土豆粉的热量还是比较高的，吃100克的土豆粉所摄入的热量达到290大卡。2、吃100克的米饭所摄入的热量才仅仅只...

女性为了保持自己的身材，不会经常吃一些热量很高的食物，怕吃了会让自己发胖，因此在饮食方面会特别的注意，那么黄豆芽热量高吗？1、黄豆芽的热量不是很高。2、每100克黄豆芽所含的热量是44大卡，热量不是很高，而且它里面的纤维...

土豆的热量相对来说算是高的了，平均每100g土豆的热量就有81大卡，同等质量的蔬菜产生的热量是土豆一半以下，相对其他蔬菜来说热量是高的了，因此一些在减肥还有糖尿病、脂肪肝病人要适当减少土豆的摄入。土豆又名马铃薯、洋...

土豆也是就是马铃薯，很多地方的叫法不一样，土豆也是生活中很常见的菜，那么究竟土豆热量高吗？1、土豆的热量相比很多日常的食物并不算高，100克可食用部分的土豆热量为77大卡，而一个中等大小的土豆可食用部分大约有216克，其热...

每100克毛豆所含的热量为123大卡，它的脂肪含量要高于其他种类的蔬菜。但是毛豆的营养价值非常高，富含蛋白质和纤维素，适量食用对人体是有好处的。毛豆的热量100克可食用毛豆中所含有的热量为123大卡，毛豆中所含有的脂肪含...

绿豆大家应该都不陌生了，平时很多人都会用绿豆来煮粥、煮汤吃，味道是非常不错的。尤其是夏季，天气炎热的时候，喝上一碗绿豆水或者吃上一根绿豆棒冰，别提有多舒服了。那么绿豆热量是多少呢？1、每100克的绿豆所含有的热量是31...

一百克豆干的热量为142大卡，而一百克豆腐的热量仅为80大卡。这是因为豆干的密度比豆腐大，而豆腐所含的水分比较多，因此豆干的热量比豆腐热量要高得多。豆干热量豆干是将豆腐进行再加工的食品，是中国传统豆制品之一。其具...

步骤1食材：干蚕豆150克，蒜2瓣，干辣椒3个。调味料：食用油3克，盐2克，鸡精2克，五香粉2克。步骤2干蚕豆用温水浸泡30分钟，捞出沥干。步骤3蒜切末步骤4干辣椒切段。步骤5热锅倒油，油温5成热时，下蚕豆，炒2分钟，放蒜、干辣椒，炒香。步骤6...

豆腐皮是煮好的豆浆最上层凝结成的一层膜晒干后制成的一种食物，是豆制品中营养比较丰富的一类，那么豆腐皮热量高吗？1、100克的豆腐皮里面含有409大卡的热量，这比吃的米饭可高出很多了。2、但是需要知道的是，这个数值是按照...

粘豆包是生活中比较受欢迎的一种食物，它的做法比较多，吃起来香糯可口，饱腹感比较强，具有很不错的额食用价值，深受人们喜欢。那么粘豆包热量是多少呢？1、粘豆包的热量比较高，每100克粘豆包中含有180大卡左右的热量。2、主要是...

步骤1食材：蚕豆300克。调味料：食用油20克，盐1克，糖2克，醋1克，十三香粉2克，花椒粉1克，辣椒油5克，芝麻3克。步骤2蚕豆放入沸水中煮10分钟，捞出控水。步骤3热锅倒油，冷油下入蚕豆，中火慢炸至蚕豆膨胀，捞出。步骤4油温升至8成热时，再放...

按100克的重量计算，100克土豆的热量是81大卡左右。相同重量下，土豆所含的热量比稻米甚至麸皮粉都要低。不过土豆的热量和做法有很大的关系，因为土豆吸油能力超强，所以煎、炒、炸都会增加土豆的热量。土豆的热量吃不腻的食...

在肯德基、麦当劳众多的菜单中，有一款小食虽然看似不起眼，但是有很多人却非常喜欢吃，那就是土豆泥。那么土豆泥热量高吗？1、土豆泥主要是用土豆制作而成，本身属于一种低热量的食物，每100克土豆泥中含有100大卡的热量，是一种...

每100克的绿豆粥所含有的热量为65大卡，一碗小碗的绿豆粥大概是200克，所含有的热量为131大卡，绿豆汤是一种以绿豆为主要食材熬制而成的汤，在夏天，很多人都喜欢喝绿豆汤来解暑。绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑...

豆角的热量是每100克含30大卡。豆角的热量相对于其他食物较低，吃了并不会引起肥胖，尤其适合减肥期间的人吃。但豆角必须完全煮熟后食用，生吃或半熟吃都可能引起中毒。豆角热量每100克的都豆角中含30大卡，由此可见，豆角的热...

蚕豆在一些地区又被人叫做为佛豆，是一种比较常见的豆类蔬菜。还可作为粮食、饲料绿肥等，受到很多人的欢迎。在种植蚕豆的时候，大家最为关注的肯定还是产量。只不过有时候蚕豆的产量并不是非常理想，那么导致蚕豆产量低的原...

豆皮的热量每100克402大卡。一般一张豆皮约为60克，则热量约为241大卡。豆皮热量是比较高的，相当于3~4碗的米饭。豆皮的热量之所以高，是因为它的原材料是黄豆，而黄豆本身热量就高。豆皮热量豆皮的热量是比较高的，即每100克4...

100克蚕豆所含有的热量是338大卡左右，蚕豆含有较高的蛋白质和脂肪。其实只要控制吃蚕豆的量，不暴饮暴食蚕豆，一般不会发胖。怕胖的人在睡之前最好不要选择吃蚕豆，因为它会造成热量过剩。蚕豆热量蚕豆是下酒的一道好菜，很多...

蚕豆在一些地区又被人叫做为佛豆，是一种比较常见的豆类蔬菜。还可作为粮食、饲料绿肥等，受到很多人的欢迎。在种植蚕豆的时候，大家最为关注的肯定还是产量。只不过有时候蚕豆的产量并不是非常理想，那么导致蚕豆产量低是什...

绿豆芽时常出现在我们的餐桌上，不管是直接炒食，还是搭配火锅，绿豆芽都是一道美味菜肴中的惊喜，那么绿豆芽热量是多少呢？1、其实绿豆芽的热量是很低的，每100克绿豆芽热量只有18卡，属于很低的值。2、如果大家对这个数值不太了...

绿豆热量不高，每100克绿豆热量为319大卡，是一种低脂肪、低热量的食品。绿豆这种食材含有多种维生素、微量元素、矿物质，且氨基酸含量也比较高，还具有清热解毒、解暑利尿、抗过敏等功效，特别是夏天常做的绿豆汤就很有解暑功...

每100克土豆可食用部分的热量大约有81大卡。土豆含有丰富的维生素和矿物质元素，食用后易消化、易吸收，而且它还有健脾利湿、润肠通便、活血美容、抗衰老等功效。适合吃土豆的人有哪些土豆很适合大便不通、消化不良、有...

每100克的红豆汤所含有的热量大概为39大卡。一碗小的红豆汤大约为250克，其所含有的热量大概为98大卡。红豆汤的热量并不高，尤其是如果吃的红豆汤红豆比较少、汤水比较多的话，其热量会更低。红豆汤是由红豆加白砂糖制作而...