苦瓜的精选

苦瓜可以生吃，而且生吃苦瓜具有清热解毒、补肾健脾、滋肝明目的功效，最主要的是还能达到瘦身的效果，所以受到很多减肥人士的喜爱。不过也有部分人群因为苦瓜味太苦而不喜欢食用。不管是生吃还是熟食，每天都要控制食用量，每...

花肉酿苦瓜是一道比较有特色的家常菜，很多朋友都非常喜欢吃花肉酿苦瓜，然而大部分人都不知道花肉酿苦瓜的做法，接下来让小编为大家介绍一下花肉酿苦瓜怎么做吧！1、苦瓜切段，挖去瓤备用。2、五花肉鲮鱼剁碎，加盐糖生抽（酱油）生...

步骤1准备食材：苦瓜200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、小米椒5克、生抽1茶匙、油适量、蒜3瓣。步骤2苦瓜剥开去籽，切片。步骤3小米椒切圈。步骤4蒜切末。步骤5鸡蛋打入碗中，加少许盐打散备用。步骤6起锅倒油，油热加入鸡蛋，炒熟盛出...

苦瓜焯水时间在1分钟左右即可。在对苦瓜进行焯水时，等水煮沸后将苦瓜倒入锅中烫1分钟左右即可，这样就能很好的去除苦瓜中草酸成分。如果烫的时间一久，苦瓜中营养成分就会大量流失，并且苦瓜烫老后口感就会变得不好，会失去清...

如果想要剪辑出好看的视频，必然离不开带节奏的背景音乐，同时，视频画面也要跟上音乐节奏。那么苦瓜音乐怎么卡点？1、我们先把音乐保存下来，然后打开剪映导入你准备的剪辑素材，在音频里就可以提取音乐，可以卡点。2、方法是使用...

苦瓜是夏季餐桌上的常客，苦瓜虽然苦，但并不会把苦味传给一起入汤或肴的其他材料，又善吸纳它们的气味，只要烹饪得好，性凉味苦，爽口不腻，吃后倍感凉爽舒适，清心开胃。下面一起来看看如何去除苦瓜的苦味。1、在处理的时候，将苦瓜...

首先，把苦瓜清洗干净；然后，将苦瓜竖着切成两半，去除苦瓜内的籽和瓤；再去除苦瓜的两头，将苦瓜切成薄片；将切好的苦瓜片放进盐水里浸泡半小时左右，可以减少苦瓜的苦涩。苦瓜怎么切在切苦瓜之前，要先将苦瓜清洗干净，尤其是苦瓜的根...

苦瓜是生活中最常见的蔬菜之一了，苦瓜不单能够爆炒，而且还可以煮汤。那么苦瓜汤怎么煮不会苦呢？1、挖去瓜瓤：瓜瓤是整根苦瓜中比较苦的部位，在煮苦瓜汤之前需要先将苦瓜中白色的瓜瓤部分去掉，这样能够在一定程度上减轻苦瓜...

步骤1主料：苦瓜200克、芹菜300克。辅料：蒜3瓣、干辣椒3个、生抽半勺、盐1勺、食用油适量、鸡精半勺。步骤2苦瓜去瓤斜刀切片。步骤3芹菜斜刀切段。步骤4蒜切粒。步骤5干辣椒切成段。步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放...

苦瓜是常见的一种蔬菜了，因为它的味道有点苦，所以很多人都不太喜欢吃，其实苦瓜只要处理的好它的苦味是可以盖过去的。那么苦瓜可以生吃吗？1、苦瓜既可以熟吃，也可以生吃。2、苦瓜生吃可以清热解毒，生津止渴，清心明目，抗病毒，养...

苦瓜的营养价值极高，一天只要吃100克的生苦瓜，即可获得一天所需摄取的维生素C含量。但一般人不爱苦瓜的苦味，那么苦瓜片怎么切好看呢？1、薄片切法：将刀具斜拿片切，约0.2㎝的薄度即可。切薄后的苦瓜可放入冰水中冰镇约15～20分...

苦瓜和鸡肉能一起吃。苦瓜味甘苦，主要作蔬菜食用，也可以糖渍。苦瓜可以清热解毒、降血糖、养血滋肝、养颜美肤。苦瓜饮品可以消暑保健。鸡肉含有较高量的蛋白质，其营养容易被人体吸收，有强身健体的作用。其中乌鸡可以作美...

经常吃苦瓜对身体好，能够清热解毒，而很多时候我们都会将煮不玩的苦瓜放冰箱保存，尤其在夏季的时候。那么究竟苦瓜可以放冰箱多久呢？下面一起来看看。1、苦瓜可以放冰箱3-5天时间。建议建议您在1-2天内食用完，以防变质。2、...

步骤1主料：苦瓜500克、芝麻酱适量、熟芝麻5克。辅料：酱油1勺、精盐1勺、白糖1勺、醋1勺、红油辣椒1勺、花椒面2克、香油适量、鸡精1勺。步骤2芝麻酱放入碗中，加入酱油、精盐半勺、白糖、醋调匀，再加入红油辣椒、花椒面、...

苦瓜和红薯可以同吃。苦瓜是一种味道清苦回甘的蔬菜，在一定程度上，有清热解毒、降低血糖浓度、养血滋肝以及美容养颜的作用。红薯是一种富含多种营养物质的食物，这些营养物质在一定程度上，能够起到预防某些疾病的作用。苦...

晒苦瓜干需要去掉里面的籽。晒苦瓜干要先把苦瓜清洗干净，挖掉里面的籽，把苦瓜切成条，然后开火，把冰糖和苦瓜放进锅里，炒到冰糖化开，小火炒到苦瓜慢慢变干，然后就可以拿出去晒了。苦瓜干可用于泡水，因为苦瓜有清热去火的作用柠...

苦瓜可以直接生吃。苦瓜是生活中比较常见的蔬菜瓜果之一，有着较高的营养价值，但因其味道发苦，很多人并不喜欢食用。实际上，苦瓜中含有维生素、清脂素、蛋白质、维生素C、维生素A以及多种矿物质元素，对人体有很大的好处。最...

步骤1准备食材：豇豆150克，苦瓜150克，食用油适量，盐2克，鸡精1克，蒜2瓣，小米辣3个，姜1块。步骤2豇豆切成段。步骤3苦瓜去除瓜瓤，切片，调入盐1克腌制5分钟，挤出苦瓜汁备用。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6小米椒切圈。步骤7锅中加...

白玉苦瓜是南方地区比较喜欢的一种食物，虽然味道哭，但是有清热解毒的功效，所以很多朋友喜欢购买白玉苦瓜回来做凉拌白玉苦瓜，但是由于一些朋友没有了解过，不知道它的做法是什么，那么凉拌白玉苦瓜怎么做呢？1、把白玉苦瓜洗干...

核心功效促消化、降血脂、美容护肤简介苦瓜干，为葫芦科植物苦瓜的干燥成熟果实，为椭圆形或长圆形片块。其可以入药，具有消暑清热、解毒、健胃等功效，能够治疗中暑、痢疾、目赤疼痛等病症。夏季是苦瓜干的食用旺季，可采用煲...

苦瓜是我们常见的一种蔬菜了，因为它的味道有点苦，所以很多人都不太喜欢吃，其实苦瓜只要处理的好它的苦味是可以盖过去的，那么苦瓜能生吃吗？1、苦瓜既可以熟吃，也可以生吃。(《本经逢原》：“生则性寒，熟则性温。”)2、苦瓜生吃...

步骤1准备食材：苦瓜200克、牛杂100克、胡萝卜50克、蒜3瓣、姜1块、小葱1根、八角5克、香叶5克、桂皮5克、花椒5克、盐1茶匙、油适量、小米辣5克。步骤2苦瓜洗净去籽切片。步骤3牛杂洗净改刀成小片。步骤4胡萝卜洗净切...

首先将苦瓜洗干净，不用去瓜瓤，切成1厘米左右的片。然后在切好的苦瓜里加一些盐，揉搓充分之后直接放在外面晾晒。如果是夏天，有烈日的情况下，一般晾晒2-3天的时间就可以了。如果天气条件不好，可以选择用烘干机烘干即可。干苦...

1、苦瓜洗净对半切开，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片，红椒切丝，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒，捞出沥干。2、碗中放入苦瓜，红椒，蒜末，盐1勺，鸡精半勺，白糖半勺，香油半勺拌匀，盛入盘中即可。...

苦瓜炒肉是一道以苦瓜和猪肉为原料的菜肴，主要分为苦瓜炒肉丝和苦瓜炒肉片，有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。那么苦瓜炒肉的做法是什么呢？1、原料：五花肉、苦瓜、生姜、上等蚝油、生抽、油盐。2、苦...