茶树菇烧肉热量的精选

茶树菇烧肉是一道色香味俱全的名菜。茶树菇与猪肉一起配，能去油腻，又很下饭。那么茶树菇烧肉怎么做好吃？下面一起来看看吧。1、茶树菇提前洗净，泡发。2、五花肉洗净。切成块。3、生姜、大蒜切片，大葱洗净切段，备用。4、将泡...

茶树菇是一种非常好的菌类食物，茶树菇一般都是干货，晒干的茶树菇在食用之前必须要经过浸泡，不过经常会有人发现茶树菇泡过之后做出来的还是很硬，那么茶树菇怎么泡呢？接下来，小编给大家介绍一下方法。1、先用剪刀把干茶树菇...

茶树菇是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。那么茶树菇用冷水浸泡还是热水呢？1、茶树菇用冷水浸泡。2、浸泡茶树菇所用的水的温度越高，它泡发所需的时间就越短，但不要用...

鲜嫩的蘑菇人人喜爱，除味道鲜美外，营养也是一流。但挑蘑菇的时候，往往让人发愁，因为蘑菇看起来都差不多，到底哪种口感最好还真不好把握，下面我们就一起来看一看茶树菇如何挑选吧！1、菌盖厚：指的是茶树菇的菇盖，好的菇盖不仅完...

步骤1准备食材：茶树菇200克、五花肉50克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、洋葱10克、红椒10克、青尖椒10克、豆豉10克、豆瓣酱1茶匙、小葱1根。步骤2五花肉切片。步骤3姜切片。步骤4蒜切片。步骤5洋葱切丝。步骤6茶树...

步骤1准备食材：猪舌头200克、茶树菇100克、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙。步骤2猪舌头洗净切片备用。步骤3姜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5茶树菇切段用温水泡发10分钟。步骤6锅中烧热水放入猪舌头、料酒焯水捞...

步骤1准备食材：老鸭块500克，干茶树菇30克，大葱10克，小葱4根，姜2克，大蒜2克，干辣椒4个，香菜2根、食用油10克，老抽1克，生抽3克，盐2克，料酒2克，白糖1克，鸡精1克。步骤2鸭肉洗净备用。步骤3姜切片。步骤4大葱切片。步骤5大蒜对半切开。...

步骤1准备食材：老鸭块500克，干茶树菇20克，小葱5根，姜2克、盐2克，料酒2克。步骤2鸭肉洗净备用。步骤3姜切片。步骤41根小葱切葱花。步骤5干茶树菇洗净备用。步骤6锅中加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大...

步骤1食材：干茶树菇50克、胡萝卜1根、高汤1000克调味料：盐2克、鸡精2克、胡椒粉1克步骤2胡萝卜切片。步骤3干茶树菇用清水浸泡30分钟。步骤4锅中倒入高汤，煮沸后，放入茶树菇，煮10分钟。步骤5放入胡萝卜、盐、胡椒粉，继续煮4...

步骤1食材：干茶树菇20克，猪脚400克，姜3克，蒜2瓣，小葱2根。调味料：食用油8克，生抽3克，盐2克，老抽1克，鸡精2克，胡椒粉2克，料酒3克。步骤2猪脚冷水下锅，加料酒，大火煮15分钟，捞出。步骤3干茶树菇用温水泡发15分钟，捞出。步骤4姜切片。步...

步骤1食材：鸡肉500克、茶树菇100克、小葱2根、老姜10克调味料：盐2克、料酒2克步骤2小葱切葱花。步骤3老姜拍碎。步骤4鸡肉切块，放入冷水锅中，加入料酒，大火煮沸后，继续煮10分钟，捞出。步骤5砂锅中倒入700毫升清水，放入鸡肉、...

一般每100克瘦猪肉的热量约为271大卡，瘦牛肉的热量约为106大卡，瘦羊肉的热量约为118大卡。虽然都是瘦肉，而不同种类的瘦肉其热量也有所不同。瘦肉热量瘦肉是我们日常饮食中必不可少的肉类，其中最为常见的肉类就是猪肉、羊...

以一杯700ml的奶茶为例，它的热量大约是460大卡。奶茶的制作方式不同以及配料上的区别也会导致奶茶热量的不同。一杯100ml自制奶茶的热量大约是27大卡。奶茶的热量奶茶的热量可是很高的，减肥人士还是应该尽量少喝。一杯1...

步骤1所需食材：茶树菇40克，五花肉100克，小米椒2个，大蒜2瓣。所需调料：生抽1汤匙，盐1茶匙。步骤2茶树菇剪断，清水浸泡。步骤3五花肉切片。步骤4红辣椒切圈。步骤5大蒜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7起锅烧油，倒入五花肉片，翻炒至...

每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间，当然不同烧饼类型其热量会有所差异，总的来说烧饼的热量比米饭要高。烧饼热量一般烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，在烧饼制作过程中，一般会加入大量的植物油或...

步骤1准备食材：五花肉100g、冬菇50g、冬笋50g、水发木耳25g、蒜薹25g、葱段10g、姜1小块、精盐1勺、白糖1勺、清水适量、绍酒1勺、酱油2勺、色拉油3大匙。步骤2将洗净的五花肉切成3厘米见方的块，装盘备用。步骤3洗净的...

1、新鲜茶树菇：将新鲜茶树菇用流水冲洗两遍，再放进淡盐水中浸泡一下，需要食用时捞出冲洗即可。2、干茶树菇：先用温水将干茶树菇泡开，完全泡开之后清理掉根部，再用流水冲洗；接着用淘米水或淡盐水浸泡15分钟左右，再用流水进行二...

步骤1主料：茶树菇50克、面条100克、猪肉50克。辅料：葱50克、蒜3瓣、盐1茶匙、酱油1汤匙、食用油适量。步骤2茶树菇提前泡发好。步骤3蒜切大块。步骤4茶树菇切段。步骤5猪肉切片。步骤6葱切段。步骤7锅中倒油，油热后先放...

茶树菇洗干净，切去根部，胡萝卜对半切开，改刀切片，小葱切葱花，锅里倒油，温烧至6成热，放入茶树菇炸至金黄，捞出沥干，锅中留底油，加蒜末爆香，放胡萝卜炒匀，再加茶树菇和生抽炒匀，放葱花、盐、鸡精、白糖炒匀盛出，撒上白芝麻即可。干煸...

每100克猪肉的热量为271大卡，含碳水化合物为0克，脂肪含量为约为17克，蛋白质含量为27克。一斤猪肉的热量为715大卡。猪肉的热量很高，尤其是五花肉，因此想减肥的人要尽量少碰猪肉，多吃点鸡胸肉、鱼肉、虾肉等。怎么挑选猪肉买...

说到茶树菇，可能会有些朋友比较陌生，因为这食材只有会吃的吃货才会去发现，茶树菇跟香菇不一样，杆子比较长，帽子比较小。那么茶树菇怎么吃呢？1、干煸茶树菇。把茶树菇泡软以后，锅内放适量的油，可以放少许的尖椒，把茶树菇放进去...

食材：五花肉200克，干茶树菇100克，生抽1勺，姜1块，蒜2瓣，花椒2克，干辣椒3个，豆瓣酱1勺，青椒1个做法：1、茶树菇放入清水中浸泡1小时，五花肉切片，青椒去蒂切小块，姜1块切片，蒜2瓣切片，干辣椒3个剪成段；2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入...

1、茶树菇洗净切去根部，胡萝卜对半切开后切片，小葱切葱花。2、温烧至6成热，放入茶树菇炸至金黄，捞出沥干。3、锅中留底油，爆香蒜末，放入胡萝卜炒匀，加入茶树菇，生抽1勺翻炒均匀，放入葱花，盐半勺，鸡精半勺，白糖半勺翻炒均匀，盛出撒...

市场上常见的茶树菇有干品和鲜品，想要烹制出美味的茶树菇，挑选那些品质比较好的茶树菇自然是十分重要的，那么如何挑选茶树菇呢？1、盖厚：指的是茶树菇的菇盖，好的菇盖不仅完整，而且厚度合适，类似小钮扣或者食指大小，盖厚是建立...

食材：茶树菇200g，五花肉400g，蒜2瓣，生抽1勺，老抽1勺，料酒1勺，花椒1克，香叶2片，冰糖10克，姜1块做法：1、茶树菇洗净，温水中浸泡10分钟，锅中放入适量水烧开，放入五花肉煮10分钟捞出放凉，切成2厘米的方块。2、锅中放入适量油，油温烧至7成...