石斛的吃法,石斛怎么吃 甜心生活站 美食菜谱 8.77K 大中小设置文本大小 步骤1准备食材:老鸭块500克,山药200克,石斛2克,小葱5根,姜2克,枸杞5粒、盐2克,料酒2克。 步骤2鸭肉洗净备用。 步骤3姜切片,枸杞、石斛洗净,1根小葱切葱花。 步骤4山药去皮切滚刀块。 步骤5锅中加入1升清水,放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸,撇去浮沫。 步骤6大火煮10分钟,捞出备用。 步骤7砂锅中放入鸭肉、生姜、石斛、2升清水煮沸。 步骤8煮沸后中小火炖煮90分钟。 步骤9加入山药、盐、枸杞再炖煮30分钟。 步骤10装盘后撒入葱花即可。 TAG标签:吃法 石斛 #