白灼菜心怎么做好吃,白灼菜心的做法 甜心生活站 美食菜谱 2.41W 大中小设置文本大小 步骤1准备食材:油菜苔200克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、蚝油1茶匙。 步骤2菜心洗净对半切开。 步骤3蒜切末。 步骤4首先起锅倒水,水开放入菜心焯水2分钟捞出装盘。 步骤5然后起锅倒油,放入蒜末爆香。 步骤6接着加入盐、生抽、蚝油炒匀。 步骤7最后把炒好的酱汁淋入油菜苔上即可。 TAG标签:好吃 菜心 白灼 #