手機放在枕頭邊的危害有哪些

現在很多人的日常生活都離不開手機，因爲手機不僅是社交工具，也是支付、購物、獲取資訊的工具，很多人晚上都會將手機放在枕頭邊然後睡覺，那麼手機放在枕頭邊的危害有哪些呢？

1、影響睡眠。在晚上睡覺之前，如果手機放在枕頭邊，有時候一條信息的響聲就會讓你重新拿起手機玩，然後越玩越晚，就會造成睡眠時間不足，影響第二天的工作生活。

2、影響視力。如果手機放在枕頭邊，躺在牀上的時候就會忍不住玩手機，但是側躺着玩手機對於眼睛的危害非常大，容易加重近視程度，影響視力。

3、加重失眠。對於容易失眠的人而言，如果將手機放在枕頭邊，當夜間醒來，很多人會潛意識的查看手機，這時手機的藍光會讓人更加清醒，加重失眠。

所以睡覺的時候將手機放在遠一點的地方，這樣手機離身體遠了，那麼人們就不容易拿到手機，晚上睡覺的時候就不會因爲時不時刷手機而影響睡眠了。