吃銀耳會發胖嗎 甜心生活站 美食菜譜 3.18W 大中小設置文字大小 銀耳是一種非常常見的食材,銀耳的營養價值非常高,並且口感也是非常不錯的,所以人們都是比較喜歡食用銀耳的,那麼吃銀耳會發胖嗎?1、吃銀耳一般不會發胖。2、銀耳這種美味的食物雖然營養價值是比較高的,但是一般食用銀耳之後是不會出現發胖情況的,所以可以放心的食用銀耳。銀耳中脂肪含量是比較低的,再加上銀耳含有比較豐富的膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,促進消化和排便,能夠減少脂肪的吸收,對於減肥反而是有幫助的,不會長胖。以上就是給各位帶來的關於吃銀耳會不會發胖的全部內容了。 TAG標籤:食材 銀耳 銀耳發胖 銀耳營養 銀耳熱量 發胖 #