雞肉熱量是多少的精選

雞肉也算是一種比較常見的肉類了，很多人很喜歡吃雞翅、雞腿、雞胸肉等等。只要廚藝夠高，雞肉是可以做出很多美味的菜餚的。那麼雞肉的熱量是多少呢？1、每100克的雞肉所含有的熱量為167大卡，一塊雞肉的可食用部分大概是23...

可能很多的朋友們對於雞翅都比較喜歡食用，當然，雞翅口感確實不錯，並且雞翅的製作方法也是非常多的，紅燒雞翅就是人們都比較歡迎的，那麼紅燒雞翅的熱量是多少呢？1、紅燒雞翅的熱量(以100克可食部分計)是168大卡(702千焦)，單位...

火雞面就是方便麵，嚴格來說，具有方便。方便麵已成為中國的一種快餐食品。那麼火雞面熱量是多少呢？1、一包火雞面的熱量是每100克含有大概470卡的熱量，等於3碗米飯。2、火雞面也是油炸類的面，油炸類方便麵脂肪普遍在百分之...

很多人都吃過雞胸脯肉，有些人是因為它的肉質細嫩，口感較之其他的肉類要好，所以愛上了它，有些人是因為它的營養價值豐富，而對於“情有獨鍾”，那麼雞脯肉熱量是多少呢？1、對於100公克的生雞胸肉，其中含有30克的蛋白質、67克的水...

很多人應該都是蠻喜歡吃雞腿的，尤其是小孩子。每次燒雞的時候，如果家裡有小孩，雞腿肯定是優先給小孩子吃的。那麼一個雞腿的熱量是多少呢？1、如果以100克去皮的雞腿肉來說的話，每100克的熱量約150卡，其實不高，1支棒棒腿大約...

烤雞腿的味道非常香，而且吃起來非常過癮，所以好多人都很喜歡吃。那麼烤雞腿熱量是多少呢？1、烤雞腿的熱量(以100克可食部分計)是180大卡(753千焦)，單位熱量適中。2、烤雞腿是用雞腿肉做成的，富含豐富的蛋白質以及其他的營...

每100克豬肉的熱量為271大卡，含碳水化合物為0克，脂肪含量為約為17克，蛋白質含量為27克。一斤豬肉的熱量為715大卡。豬肉的熱量很高，尤其是五花肉，因此想減肥的人要儘量少碰豬肉，多吃點雞胸肉、魚肉、蝦肉等。怎麼挑選豬肉買...

雞腿就是雞的腳到腿的部位，雞腿的做法有很多，其中雞腿用來紅燒味道相當好，受到很多人的喜歡，那麼紅燒雞腿的熱量是多少呢？1、紅燒雞腿的熱量為181千卡/100克。2、另外，每100克雞腿含：蛋白質16.00克、脂肪13.00克、碳水化合物...

滷肉卷是由麵皮、滷肉加上其他的配菜做成的美食，很多人都喜歡吃，不過對於部分需要控制熱量攝入的朋友來說，滷肉卷可能不那麼友好，那麼滷肉卷的熱量高嗎？1、滷肉卷的熱量其實是跟滷肉的熱量分不開的，以100克可食部分計的話，滷...

五花肉一直是一些代表性菜品的選材，如濟南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、滷肉飯、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化，瘦肉久煮也不柴。那麼五花肉的熱量是多少呢？1、五花肉好吃，但是熱量可不少，100克的五花肉...

羊肉可是滋補的好手，尤其是到了冬季的時候，天氣冷的不得了，這個時候要是來上一鍋羊肉的話，真是美滋滋的。那麼羊肉熱量是多少呢？1、從上面的數值可以看出，羊肉本身的熱量並不是特別高，雖然和平時吃的米飯相比，熱量稍微高一些，...

許多喜愛運動健身的人到飲食搭配層面是較為在乎的，通常用雞脯肉來取代其他的肉類食品，那麼雞胸肉熱量是多少呢？下面一起來看看。1、雞胸肉是雞身上熱量最低的部分，雖然和其他的食物相比較的話，熱量可能不算很低，但是在眾多...

香煎雞胸肉是非常簡單的家常做法，即使廚房新手也能一學就會，而且零失誤，那麼究竟香煎雞胸肉的熱量是多少呢？1、100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量。是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位，可以說在肉類中算是比較低的了。2、胸肉...

雞翅是雞的翅膀部位，翅尖部位的肉比較少，而翅中的肉會稍多一些，雞翅也是大家喜愛的食物。那麼雞翅的熱量是多少呢？1、雞翅的熱量還是比較高的，因為100克的雞翅就含有194大卡的熱量，這還僅僅是生的雞翅的熱量，如果煮熟了的話，...

平時飲食攝入的食物都是有熱量的，熱量可以提供給我們能量，但是每個人每天需要的熱量是一定的，超過了太多可能會發胖。那麼雞肝的熱量是多少呢？1、雞肝本身的熱量是不高的，每100克熱量121卡。2、但是，生炒這種烹調方式，用油量...

每100克牛肉麵含有的熱量在100大卡左右。牛肉麵是一種低熱量食物，其營養價值也比較豐富，含有大量的蛋白質、碳水化合物、纖維素和氨基酸。攝入後可以在一定程度上促進新陳代謝，補充身體所需的鈣離子和鐵離子，從而改善貧血...

雞蛋的吃法除了蒸雞蛋羹，水煮蛋，或是做雞蛋湯，也可以煎著吃，那麼煎雞蛋熱量是多少呢？1、煎雞蛋熱量：209大卡/100g。2、1個煎雞蛋(50.0克)含有熱量104大卡，需要散步71.7分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物2.50克；脂肪16....

雞胸肉可以說是雞身上營養很豐富的一部分，雖然它的肉質口感沒有雞腿那麼好，但是因為沒有皮，所以經常被用來當成做沙拉的食材，那麼100克雞胸肉熱量是多少呢？1、每100克的雞胸肉中僅僅含熱量133千卡。2、雞胸肉是雞身上熱量...

雞胸肉的熱量是每100克133大卡。因為雞胸肉熱量低，而蛋白含量高，所以是減肥者或健身者的最佳食物之一。不過，減肥健身期間最好別吃油炸的雞胸肉。雞胸肉的熱量每100克的雞胸肉裡含有133大卡的熱量，是肉類中比較低熱量高蛋...

豬肉應該算是我們生活中食用最為普遍的一種肉類了，一般大家應該是每天都會吃點豬肉的。不過我們知道豬肉有肥有瘦，很多人覺得肥肉吃起來太膩，就會在購買豬肉的時候，選擇瘦肉。那麼瘦肉的熱量是多少呢？1、每100克的瘦肉所含...

魚肉味道鮮美，營養豐富，很多人愛吃魚。而隨著人們生活條件的提高，魚也早已經成為人們餐桌上的“常客”了。那麼魚肉的熱量是多少呢？1、魚肉的熱量大約是：1230大卡/千克左右。魚肉屬於瘦肉型，100克魚肉所含脂肪不足2克，而zhua...

每100克肉粽的熱量大約是200大卡。肉粽是熱量比較高的食物，是由糯米加少量的肉用粽葉包制而成，其含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質以及多種維生素等營養成分，適量食用粽子可以為身體補充能量，過量食用則會增加長胖的機率。...

現在人們的物質生活水平有了很大提高，在飲食的過程中，還很在乎各種食物的熱量，控制好熱量是保持健康的基礎，同時還不至於變得太胖。那麼100克牛肉的熱量是多少呢？1、不同部位的牛肉熱量大不相同，高熱量的部位熱量值幾乎是低...

雞柳的熱量大概是133大卡。雞柳的熱量其實並不高、每100克可食用部分的雞柳中所含有的熱量為133大卡，而其中包含5克的脂肪，2.5克的碳水化合物以及19.4克的蛋白質。雞柳是一種用雞胸肉切成條狀的小吃，是也是一種受廣大人...

雞腿一種高熱量的食物，而一個雞腿的重量大概在100克左右，裡面大概含有200大卡的熱量。此外，雞腿還富含維生素a、蛋白質等營養元素。一個雞腿的熱量有多少?雞腿是一種高熱量的食物，特別是炸雞腿。據統計，一個雞腿的重量大概...