黃秋葵吃法的精選

提到秋葵之前應該有些人還不知道是什麼吧，其實它也是一種蔬菜，秋葵含有豐富的營養物質，長的像辣椒，那麼黃秋葵怎麼吃呢？1、蒜泥拌黃秋葵。我們挑選比較鮮嫩的黃秋葵，先把它洗淨，然後放在沸水中焯3分鐘再撈出來，去掉它的蒂，把它...

秋葵原產於印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區，素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。那麼，秋葵怎麼做好吃呢?蘸水秋葵：先將秋葵放入開水裡煮熟，在碗中放入剁椒、紅油、蒜末、薑末以及蔥花拌勻，再加入鹽、雞精、白糖...

步驟1食材：鹹肉50克，秋葵300克，小蔥2根，姜2克。調味料：鹽1克。步驟2秋葵洗淨，去蒂。步驟3鍋中水沸後，加1克鹽，放入秋葵，煮30秒，撈出。步驟4對半切開，沿盤擺一圈。鹹肉用水，充分洗淨表面鹽分，切片，擺入秋葵盤中。步驟53、薑切片，小蔥...

韭菜和秋葵能一起吃。韭菜是一種具有特殊氣味的蔬菜，有補腎、健胃、提神等功效，主要營養成分有維生素、礦物質、碳水化合物等，其中的纖維素能夠促進腸道蠕動、預防冠心病等疾病。秋葵有蔬菜王之稱，不僅可以食用，還可以藥用...

步驟1食材：秋葵300克，剁椒1勺，紅油1勺，薑末1勺，蒜末1勺輔料：鹽1勺，雞精一勺，芝麻油適量，蔥花少許步驟2先將秋葵放入開水裡煮熟，步驟3在碗中放入剁椒、紅油、蒜末、薑末以及蔥花拌勻，再加入鹽、雞精、白糖、芝麻油等佐料步驟4將秋...

1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片，青椒1個切絲，大蒜1瓣切蒜末。2.鍋內放入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒絲翻炒1分鐘。3.放入鹽一勺、雞精一勺，炒勻後即可出鍋。...

1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片。2.雞蛋磕出，放入鹽1勺、清水1勺、料酒1勺打散。3.鍋內放入適量油，油溫燒至7成熱，倒入蛋液，將蛋液炒成塊狀。4.放入秋葵翻炒1分鐘，放入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。...

秋葵原產於印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區，素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。那麼，秋葵怎麼做好吃呢?蘸水秋葵：先將秋葵放入開水裡煮熟，在碗中放入剁椒、紅油、蒜末、薑末以及蔥花拌勻，再加入鹽、雞精、白糖...

秋葵清洗乾淨，然後去蒂，斜刀切成片，青椒1個切絲，大蒜1瓣切蒜末，鍋內放入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒絲翻炒1分鐘，放入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。清炒秋葵怎麼做食材：秋葵300克，青椒1個，大蒜1瓣清炒秋葵的做...

步驟1食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大蔥10克，小米辣2個。調味料：食用油4克，水豆豉2克，生抽1克，醋1克，雞精1克、鹽1克。步驟2秋葵去蒂。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5大蔥切末步驟6小米辣切末步驟7鍋中水沸後，放入1克食用油、1...

秋葵洗淨，小米椒切圈，蒜切成末，鍋中加清水燒開，秋葵放進去焯水1分鐘，撈出，切成厚片，碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺、醋2勺、辣椒油1勺、鹽半勺、雞精半勺攪拌均勻，盛入盤中即可。怎麼做涼拌秋葵食材：秋葵400克，辣椒油1勺...

步驟1準備食材：秋葵300克，芥末5克，生抽15克，鹽1克。步驟2秋葵洗淨，去蒂。步驟3放入沸水中，加1克鹽，煮2分鐘，撈出，過涼水，瀝乾。步驟4對半切開，擺盤。步驟5取蘸料碟，倒入生抽、芥末，攪勻。步驟6蘸醬食用即可。...

1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片。2.雞蛋磕出，放入鹽1勺、清水1勺、料酒1勺打散。3.鍋內放入適量油，油溫燒至7成熱，倒入蛋液，將蛋液炒成塊狀。4.放入秋葵翻炒1分鐘，放入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。...

步驟1食材：秋葵100克，雞蛋2個，胡蘿蔔10克，蝦米3個，姜1克調味料：食用油3克，生抽1克，雞精1克，鹽1克，芝麻油1克步驟2秋葵洗淨，去蒂，切圈。步驟3胡蘿蔔切片。步驟4姜切末，雞蛋打散，蝦米洗淨。步驟5熱鍋倒油，油溫5成熱，倒入雞蛋液，炒散，下姜...

步驟1所需食材：黃秋葵200克，雞腿2個，幹辣椒2個，秋葵200克。所需調料：生薑末5克，鹽3克，生抽10克，料酒10克，澱粉5克，黑胡椒1克。步驟2雞腿去骨取肉，切小塊。步驟3雞丁里加料酒、薑末、鹽、澱粉，醃製半小時。步驟4秋葵用鹽搓洗，切成小...

步驟1食材：秋葵400克，幹辣椒3個，蒜2瓣，姜1克。調味料：食用油5克，鹽1克，生抽1克，雞精1個，醋3克，糖1克，水澱粉3克。步驟2秋葵洗淨，去蒂，切圈。步驟3幹辣椒剪圈。步驟4蒜切末。步驟5姜切末。步驟6熱鍋倒油，油溫5成熱，下蒜、姜、幹辣椒，炒...

秋葵放開水裡煮熟，在碗中放入剁椒、紅油、蒜末、薑末以及蔥花拌勻。再加入鹽、雞精、白糖、芝麻油等佐料。將秋葵1/4對切，然後擺入盤中就可以了。黃秋葵怎麼做好吃食材：秋葵300克，剁椒1勺，紅油1勺，芝麻油1勺，小蔥1根，姜半塊，大...

秋葵需要焯水再吃，秋葵雖然可以生吃，但秋葵內部有許多黏液，吃起來帶有苦澀味，所以口感不佳。秋葵又叫咖啡黃葵，是錦葵科一年生草本植物。在秋葵焯水之前，可用溫鹽水浸泡15分鐘，這樣能將秋葵表面的雜質殘留去除。秋葵是一種營...

食材：秋葵400克，小米椒4個，蒜3瓣，生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺步驟：1.秋葵洗淨，小米椒切圈，蒜切末。2.秋葵放入沸水中焯水1分鐘，撈出切厚片。3.碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺、鹽半勺、雞精半勺拌勻，盛入盤中即...

步驟1食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大蔥10克，小米辣2個調味料：食用油4克，水豆豉2克，生抽1克，醋1克，雞精1克、鹽1克步驟2秋葵去蒂。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5大蔥切末。步驟6小米辣切末。步驟72鍋中水沸後，放入1克食用油、1...

步驟1準備食材：秋葵300克、食用油5克，鹽2克，孜然粉5克。步驟2秋葵洗淨，去蒂。步驟3放入沸水中，加1克鹽，煮1分鐘，撈出，對半切開。步驟4熱鍋倒油，油溫5成熱，下秋葵，小火慢煎，撒入一半的鹽和孜然粉，微微出水後，翻面繼續煎，撒入剩餘的鹽...

秋葵洗淨，去掉蒂，然後斜刀切成片，雞蛋打入碗中，加入鹽1勺、清水1勺、料酒1勺，快速打散，鍋里加入適量油，油溫燒至7成熱，倒入雞蛋液，將蛋液炒炒熟，放入秋葵翻炒1分鐘左右，加入鹽1勺、雞精1勺，翻炒均勻即可。秋葵怎麼做好吃食材：秋葵2...

秋葵吃多了很容易出現拉肚子的情況，因為秋葵性偏寒，食用會增強腸道的滑利性。並且秋葵中含有大量的膠質成分，具有滋潤和促進腸道運動的成分，食用具有很強的通便的作用。特別是對於本身脾胃虛寒的人群，秋葵吃多了極易引起腹...

黃秋葵是一種錦葵科一年生草本植物，又叫咖啡黃葵，是一種營養非常豐富的蔬菜，因富含有豐富的蛋白質、維生素、礦質鹽、鉀、鈣、鐵、鋅等營養物質，備受人們的喜愛，常吃秋葵，可以美容養顏、降血糖、補腎等功效，那麼黃秋葵應該怎...

秋葵是錦葵科一年生草本植物，外形呈蒴果筒狀尖塔形，出多人會將秋葵炒熟吃，那麼秋葵可以生吃嗎？1、秋葵可以生吃。2、秋葵本身的味道比較獨特，而且脆嫩多汁，因此生吃的話口感也是比較清新的，在生吃秋葵的時候，仔細咀嚼，會感受到...