甜玉米營養的精選

對於玉米，很多人都知道，而玉米也是人們喜愛的食物之一，同時玉米的菜式也是有很多的，當然玉米的作用也是很多的，那麼甜玉米是碳水嗎？1、玉米屬於碳水化合物嗎2、每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質4.0克，脂肪1.2克，碳...

玉米的種類較多，較為常見的便是甜玉米和糯玉米兩種，兩者不光是口感和外觀差別都比較大，那麼甜玉米和糯玉米的區別有哪些呢？1、顏色不同：甜玉米顏色一般比較黃亮，而糯玉米顏色相對於來說沒有這麼黃亮大部分是偏白色。2、口感...

步驟1準備食材：玉米粒200克、胡蘿蔔50克、黃瓜50克、油適量、白糖3克、水澱粉1茶匙。步驟2胡蘿蔔洗淨切丁。步驟3黃瓜洗淨切丁。步驟4首先起鍋燒熱水，水開放入玉米粒、胡蘿蔔、黃瓜，焯水2分鐘撈出備用。步驟5然後起鍋倒...

玉米澱粉（cornstarch）又稱玉蜀黍澱粉又稱苞米麵，俗名六穀粉。那麼網友們知道玉米澱粉有什麼營養嗎？對於不知情的網友們，下面一起來了解一下吧。1、玉米是世界公認的“黃金作物”，其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居穀類食物...

步驟1食材：玉米1根。步驟2新鮮玉米剪去多餘玉米鬚，剝掉兩層玉米葉，用清水洗淨。步驟3放入鍋中，加清水完全沒過玉米，大火煮沸後，轉中小火煮20分鐘，燜5分鐘，取出。步驟4剝開玉米葉，這樣玉米就煮好了。...

核心功效促進消化、降血脂、延緩衰老粘玉米的簡介粘玉米又叫做糯玉米。糯玉米還含有大量的硒元素，對人體的心腦血管有防老化作用，促進少年智力發展、籽粒中營養成分含量高於普通玉米，含70～75%的澱粉，10%以上的蛋白質，4～5%的...

食材簡介：糙米，是稻穀脫去外保護皮層稻殼後，內保護皮層完好的稻米籽粒，其表面平滑有光澤。在糙米米粒中，有胚的一面稱腹白，無胚的一面稱背面。由於內保護皮層含有粗纖維、糠蠟等較多口感較粗的成分，使得糙米質地緊密，煮起來比...

玉米含有維生素A和維生素E及穀氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰老作用。玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其...

說到甜玉米相信朋友們並不陌生。無論是學校門口還是菜市場的十字路口，總有三三兩兩的小販推著冒熱氣的煮玉米吆喝叫賣，那隨風飄散的玉米香甜味道隔著一條街都可以聞得到，那麼甜玉米是轉基因的嗎？1、甜玉米只是玉米的一個...

甜玉米是生活中比較常見的一種粗糧，吃起來香甜可口，營養價值高，適量食用對身體有一定好處。那麼煮甜玉米要不要放鹽呢？1、是否在煮沸的甜玉米中加鹽取決於自己的需要。一般來說，如果在煮熟的甜玉米里放一點食用鹽，煮熟的玉...

黑米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽，具有特殊的營養價值，一般人均適合食用。黑米：黑米是由禾本科植物稻經長期培育...

核心功效生津止渴、通經下乳、抵抗病毒簡介玉瓜又稱王瓜，其入口鹹中帶甜、清脆爽口，常常醃製食用，挑選一公斤左右的玉瓜剖切，去籽漂洗，加鹽醃製，最後加麵醬、上調料按時翻晒，半年後才能製成。功效與作用1、生津止渴：新鮮的玉...

食材簡介：甜椒，又稱柿子椒、燈籠椒、菜椒等。原產於荷蘭，有紫色、黃色、紅色等多種顏色，非常適合生吃，越紅的甜椒營養越豐富，植物體粗壯並且高大。葉矩常呈圓形，長10-13釐米，果實較大，有圓柱狀或扁球狀，表面多縱溝，頂端稍內陷，味...

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸、澱粉等多種營養成分，為溫補強壯食品，具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗等功效，對食慾不佳、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。而大米中含有75%左右的碳水化...

甜玉米不屬於轉基因玉米，花玉米才是轉基因，就是玉米里面又有黃色的就有白色又有黑色那種花玉米才是轉基因。轉基因玉米是一種轉基因作物。自1995年抗蟲抗除草劑玉米在美國獲得商業化許可後，轉基因玉米的推廣應用十分迅速...

食材簡介：大米，又稱稻米、白米、糙米等，是稻穀經剝殼、清理等工序後製成的常見主食，大約在5萬年前，雲南地區就已經出現了早期的稻屬植物，國內主要分為粳米、秈米、糯米等三種。營養功效：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8...

玉米是生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及是價值比較高，玉米主要有甜玉米和糯米與兩者，那麼糯玉米和甜玉米哪個熱量高呢？1、糯玉米和甜玉米相比，糯玉米的熱量高。2、甜玉米的熱量是112大卡（100克），糯玉米的熱量是142大...

鮮玉米甜餅是一道美味的食品，大部分喜歡吃甜食的朋友，在外就餐的時候都會點一份鮮玉米甜餅吃，然而鮮玉米甜餅的做法是非常簡單的，但是由於沒有了解過，很多人不知道怎麼做鮮玉米甜餅。今天我給大家分享鮮玉米甜餅的做法。1...

一根甜玉米的熱量大約300大卡左右，而一根普通玉米的熱量大約在200-300大卡之間。普通的黃玉米的熱量比較低，在200大卡左右；糯玉米和甜玉米的熱量比較高，在300大卡左右。甜玉米熱量甜玉米是玉米的其中一個品種，其特點是甜、...

甜玉米是歐美、韓國和日本等已開發國家的主要蔬菜之一。因其具有豐富的營養、甜、鮮、脆、嫩的特色而深受各階層消費者青睞。那麼甜玉米挑選技巧是什麼呢？1、看外觀。必須翠綠無黃葉，無干葉子。有少量蚜蟲不要緊，但是最好...

在新鮮玉米大量上市的時候，人們都喜歡購買一些回家煮著吃，但市場上出售的新鮮玉米並不是同一個品種，有一些是糯玉米，而有一些是甜玉米，那麼糯玉米和甜玉米的區別是什麼呢？1、口感不同：糯玉米和甜玉米在口感上有明顯區別，因為...

玉米澱粉可以做水果糯米滋、脆皮炸鮮奶、椰絲牛奶小方糕。糯米粉：200克、玉米澱粉：50克、牛奶：200毫升、糖：15克、黃油：50克、橘子：10個、草莓：3個、椰蓉：50克。1、把糖跟牛奶玉米澱粉糯米粉倒在一起，然後攪拌成糊狀。2、上鍋，...

玉米很多人都愛吃，甚至可以把玉米作為主食來吃，因為它的纖維素比較多，即使吃多了也不會發胖。那麼甜玉米要放冰箱儲存嗎？1、玉米如果是短時間之內不吃的情況之下，不管是生的還是熟的，都需要放冰箱進行冷藏儲存。2、因為如果...

甜香玉米烙是特色的小吃，很多朋友都非常喜歡吃甜香玉米烙，不過大部分人都不知道甜香玉米烙的做法，那甜香玉米烙怎麼做呢？下面讓小編為大家去了解一下吧！1、玉米罐開啟後，把玉米粒取出沖洗下，然後控幹水分放入碗中；加入10克煉...

食材簡介：玉米，又稱包穀、棒子、苞蘆等，是禾本科植物玉蜀黍的種子，原產於中美洲墨西哥和祕魯，16世紀傳入我國，至今有400餘年的栽培歷史。玉米主要有黃玉米、白玉米兩種。玉米味道香甜，可做菜，也是工業酒精和燒酒的主要原料。...