健康养生

柑子，又叫做乳柑子，它是芸香科植物茶枝柑、欧柑等多种柑类的果实。这种水果在我国的种植面积很广，产量很高，所以平时经常可以吃到，其实吃柑子是有很多好处，那么柑子有什么功效与作用呢？一起来看看。1、柑子具有生津止渴、利...

沙棘是一种外表为嫩黄色而且非常美味的浆果，其实也是很多女性非常喜欢吃的，它是植物沙棘的果实，多在每年秋天时节成熟，成熟以后滋味酸甜诱人，肉质细嫩特别好吃。那么女人吃沙棘有什么好处呢？下面一起来看看。1、淡斑美白。...

槟榔在中国南方十分常见，是当地居民都喜欢90的一种特殊存在，他能让人类精神保持振奋，但脚比那时间长了以后对身体也有多种危害，严重时还会出现癌症，那么嚼槟榔对身体的危害到底有哪些呢？1、损伤牙齿。嚼槟榔会对人类牙齿造...

跑步现在越来越受到欢迎变成主流运动了，这个时候有些人，为了强身健体或者减肥选择了跑步，不过跑步是需要时间的，也是对于城市的白领，白天工作没有时间跑步，他们绝大多数人只能把跑步时间放在晚上了，那么吃过晚饭多长时间可以...

羊眼可谓是羊身上最宝贵部分了，因此羊眼不仅仅具有很高的营养价值，而且羊眼还有一定的功效与作用，不过很多网友并不知道羊眼的功效与作用是什么，那么下面我们一起来了解一下吧。1、羊眼能益肾气，补形衰，开胃健力，还能明目。2...

百合不仅仅是一种具有极大观赏性的花朵，而且百合还有一定的药用价值，因此百合也深受人们喜爱。不过网友们真的知道百合的功效吗？食用百合又有什么副作用呢？下面我们来了解一下吧。1、每当季节更替的时候，就是最易感冒的时...

对于每一个人来说，睡眠是非常重要的，睡眠能够让人补充体力，但是如果宝宝在夜间出现哭闹的话，影响的不仅仅是孩子的睡眠质量，另外还有父母的睡眠。那么3岁儿童夜哭是什么原因呢？下面一起来看看。1、情绪焦虑。宝宝对于父母过...

大家都知道，婴幼儿的肠胃根本是无法与大人相提并论，所以有很多食物大人吃了没事，但是孩子吃了就会非常容易拉肚子。宝宝出现腹泻的症状时，很多宝妈都会很着急，那么婴儿拉肚子有什么方法呢？下面小编给大家推荐一下。1、把煮...

适当的运动对人体是有好处的，但是有很多人在运动中没有掌握正确的方法。导致身体发生疾病问题，跑步是人们经常会运动的方式之一，在跑步的时候需要注意安全，那膝盖有点痛还需要坚持跑吗？1、错误的跑姿和不适合的跑鞋很可能...

尿酸值也是检测一个人是否健康的标准，那么网友们知道成人正常尿酸值是多少吗？要是超出了正常尿酸值需要怎么治疗吗？对于以上的这两个问题，下面小编也为大家解答一下。1、男性的正常尿酸一般在149到416之间，女性的则在89到3...

现在糖尿病也已经是成为了常见危害人类身体健康的疾病之一，那么要是患上了糖尿病不吃晚餐行吗？相信很多网友也是很感兴趣的，那么对于这个问题，下面我们一起来了解一下吧。1、空腹血糖是指正常饮食8小时以后的血糖，不吃晚餐...

随着现代科学技术的飞速发展，医生诊断和治疗的医学手段日渐多了起来，人们在诊断和治疗时有了更多的选择，女性平常到医院检查身体也有很多种方式，那阴超和腹部b超哪个准？下面让小编为大家去了解一下吧！1、阴超其实是阴道B超...

相信很多人对于猪獾子油都不是很了解，猪獾子油是野生动物猪獾子身体内脂肪细胞提取出的油脂，也是一种常用中药材，那么猪獾子油的功效是什么呢？下面小编带大家了解一下猪獾子油的功效吧。1、治疗烫伤。猪獾子是治疗人类的...

女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量，腰围就会变得粗起来。那么，喝山楂茶真的可以减肥吗？1、一般来讲，正确并且适量地饮用山楂...

泰拳鞭腿是散打中最常用的腿法，泰拳鞭腿灵活多变，而且腿击力量较大，常能在比赛中起到一锤定音的效果，所以现在很多散打运动员都会练习鞭腿，那么泰拳鞭腿怎么练习呢？今天小编带大家了解一下吧。1、泰拳的鞭腿与我们散打里的...

相信很多人都知道，泡茶宜用70—80°C的开水冲泡，很多人为了方便随身携带、随时有热茶喝，喜欢用304保温杯泡茶，那么304保温杯泡茶好吗呢？今天小编给大家介绍一下吧。1、诱发疾病。殊不知如此做不但不养生，反而会破坏茶中的营...

在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况，那么那么带护膝跑步...

提到泽泻想必很多网友都知道，泽泻一般生长在溪流、水塘的浅水带中，花朵不仅仅具有观赏性，而且还有一定的药用价值。那么朋友们知道炒泽泻的功效与作用吗？我们来看看吧。1、炒泽泻可以入肾经和脾经，具有利水和渗湿以扩泄热...

低聚果糖又称之为寡果糖或蔗糖三糖族低聚糖，是一种在水果和蔬菜中提取出来的成分，那么低聚果糖有什么作用？对于不知道的网友们，下面我们一起来了解一下吧。1、防治腹泄和便秘。低聚果糖的属性与作用机理低聚果糖是一种水...

束腰带，相信很多女性朋友都知道，束腰带一般是在产后或者是减肥期间会使用，不过很多人都知道产后适当的束腰还是可以帮助塑形的，健身的时候佩戴也是合适的。然而很多人都非常想知道，束腰带能减肥吗？1、能。2、腹部脂肪堆积有...

枸骨子相信大家都比较陌生，不过也有很多朋友用枸骨子泡酒，其实枸骨子泡酒功效是非常好的，然而大部分人都不知道枸骨子泡酒的功效，下面让小编为大家介绍一下枸骨子吧！1、枸骨子是一种常用的中药材，它是植物枸骨的果实，一般在...

相信大家在身边有很多已婚或者是有痔疮的女性，经常会听到她们谈到缩肛运动这个词，很多朋友都不知道缩肛运动是什么？那女人缩肛有什么好处？下面让小编为大家去了解一下吧！1、人体就像是一部常年运转的机器，定时定量的维护和...

绿萝是一种在很多家庭中非常常见的盆栽植物，绿萝花是一种有着非常好的养生作用的花茶，而且具有很大的药物功效。但是用绿罗花泡水喝有很多地方需要注意的，下面给大家介绍一下绿萝花有什么禁忌。1、有肾病的人慎吃：有肾病...

相信许多患有高血脂的人在饮食方面都会非常小心，很害怕因为自己的饮食会加重病情，所以了解高血脂的生活饮食也是比较重要的，那么血脂高吃什么水果好呢？今天小编给大家介绍一下吧。1、苹果：生津止渴，清热除烦，苹果中的维生素C...

一般来说，一个正常人的空腹血糖是在3.89～6.1mmol/L之间，而有些特殊的人们空腹血糖在8.5mmol/L，那么空腹血糖8.5算不算高？空腹血糖8.5算不算是病呢？我们来了解一下吧。1、这已经不算是高血糖的范围了，这应该已经是糖尿病了。2...