幹胡豆的精選

幹胡豆營養豐富，有充足的蛋白質，多種礦物質和維生素B族含量也非常高，所以很朋友都非常喜歡吃幹胡豆的，然而不知道幹胡豆的做法，那下面讓小編為大家介紹一下幹胡豆最好吃的做法吧！1、燒一鍋開水，加少許鹽，將胡豆放入煮熟，撈出。...

步驟1準備食材：胡蘿蔔200克、冰糖20克。步驟2胡蘿蔔去皮切片。步驟3首先起鍋燒水，水温5成熱，放入胡蘿蔔和冰糖小火煮5分鐘。步驟4然後撈出瀝乾水分，再將胡蘿蔔片平鋪在烤盤上，130度烤30分鐘。步驟5最後盛入盤中即可。...

很多男士都不喜歡留鬍子，可每天刮鬍子都無法“根除”它，滿臉的胡茬讓自己看起來髒髒的，那如何能把鬍子刮乾淨？1、刮鬍子的時候最好可以對着鏡子，仔細的觀察自己的皮膚，把有胡茬的地方徹底的刮乾淨。2、想要保持皮膚的乾淨，刮...

1、胡豆和蠶豆是同一種食物，只是不同叫法。2、蠶豆是一年生豆科植物，是一種含有豐富的的營養成分的雜糧，又叫做胡豆、南豆、佛豆、立夏豆等。在不同的地區，蠶豆的叫法不用。3、在我國，蠶豆的種植歷史悠久、種植範圍廣泛，其...

步驟1食材：青豆100克、香菇100克、胡蘿蔔100克、西蘭花10克。調味料：食用油5克、鹽1克、生抽2克、雞精1克。步驟2鍋中放水煮沸，放入青豆煮2分鐘，撈出。步驟3香菇切小丁。步驟4胡蘿蔔切小丁。步驟5西蘭花放入沸水鍋中，煮30...

步驟1準備食材：土豆150克、胡蘿蔔150克、葱1根、姜1塊、鹽1茶匙、雞精1茶匙、油適量。步驟2土豆去皮切塊。步驟3胡蘿蔔切塊。步驟4葱切葱花。步驟5薑切片。步驟6砂鍋中放適量水，放入薑片，大火煮開，再放入土豆塊和胡蘿蔔塊...

相信大家對於蠶豆不會陌生了，蠶豆是我們生活中比較常見的一種豆科植物，有些地方的人卻把蠶豆叫做胡豆，然而很多人覺得胡豆和蠶豆之間是有區別的，但就是不知道區別在哪裏，下面小編來告訴大家胡豆與蠶豆的區別是什麼。1、蠶...

步驟1準備食材：刀豆200克、胡蘿蔔100克、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、小葱1根、小米辣10克。步驟2刀豆去掉兩角切成絲。步驟3胡蘿蔔去皮切絲。步驟4蒜切片。步驟5小葱切葱花。步驟6小米辣切圈。步驟7首先鍋內...

步驟1豆腐乾200克、醬油1茶匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、小葱1根、紅椒1個、油適量。步驟2豆腐乾切成三角形。步驟3紅椒切片。步驟4小葱切葱花。步驟5鍋中倒油，油熱後，將豆腐乾放入鍋內，煎至兩面金黃。步驟6再加入醬油、白糖...

步驟1準備食材：胡豆300克、姜1塊、蒜2瓣、葱10克、鹽1茶匙、豆瓣醬1湯匙、油適量。步驟2葱、姜、蒜切碎。步驟3胡豆焯水斷生備用。步驟4鍋內倒油加熱，加入豆瓣醬、姜、蒜爆香。步驟5再加入胡豆，反覆煸炒3-5分鐘。步驟6再...

步驟1食材：幹蠶豆150克，蒜2瓣，幹辣椒3個。調味料：食用油3克，鹽2克，雞精2克，五香粉2克。步驟2幹蠶豆用温水浸泡30分鐘，撈出瀝乾。步驟3蒜切末步驟4幹辣椒切段。步驟5熱鍋倒油，油温5成熱時，下蠶豆，炒2分鐘，放蒜、幹辣椒，炒香。步驟6...

步驟1食材：豆乾200克、大葱10克、熟白芝麻3克、香油2克、生抽2克、雞精1克、鹽2克。步驟2豆乾切細長條，鍋中水沸後，下豆乾煮1分鐘，撈出。步驟3大葱切細絲。步驟4取大碗，放入豆乾、大葱絲、熟白芝麻、香油、生抽、雞精、鹽，...

步驟1準備食材：小葱1根、姜1塊、雞精1茶匙、鹹肉100克、毛豆粒100克、豆腐乾50克。步驟2鹹肉洗淨切片。步驟3豆腐乾切條。步驟4小葱切葱花。步驟5姜切末。步驟6然後將毛豆倒入盤內鋪平，放入豆腐乾，擺上鹹肉，接着撒上雞精...

豆腐乾的熱量是142大卡/100g，不過豆腐乾的熱量並不算高。平時買的豆腐乾一塊的重量約30克，所以一塊豆腐乾的熱量也就42大卡左右。這和我們一天所要消耗的熱量比起來，並不算什麼，因此不用擔心吃豆腐乾會發胖。豆腐乾熱量豆...

步驟1食材：四季豆250克、梅乾菜10克、大蒜4瓣、小葱3根。調味料：食用油5克、生抽2克、白胡椒粉1克、雞精2克。步驟2四季豆洗淨，去筋，切斷，鍋中水沸後，下四季豆，焯水2分鐘，瀝乾備用。步驟3梅乾菜反覆用清水洗淨，洗去多餘的鹽分，...

一百克豆乾的熱量為142大卡，而一百克豆腐的熱量僅為80大卡。這是因為豆乾的密度比豆腐大，而豆腐所含的水分比較多，因此豆乾的熱量比豆腐熱量要高得多。豆乾熱量豆乾是將豆腐進行再加工的食品，是中國傳統豆製品之一。其具...

步驟1胡蘿蔔洗淨切片。步驟2豆腐切塊。步驟3小葱切葱花。步驟4首先起鍋倒油，油温6成熱，磕入雞蛋，一個一個煎至兩面金黃盛出備用。步驟5然後鍋內留底油，放入豆腐，煎至兩面微黃。步驟6接着倒入胡蘿蔔，再放入煎好的雞蛋，再加適...

步驟1準備食材：長豆角200克、油適量、鹽1茶匙、幹辣椒30克、蒜3瓣、姜1塊、生抽1茶匙、醬油1茶匙、雞精1茶匙。步驟2長豆角洗淨切段。步驟3幹辣椒剪成段。步驟4姜切末。步驟5蒜切片。步驟6首先起鍋倒油，油温8成熱，下入長...

步驟1食材：土豆400克，幹豆腐200克，蒜5瓣，姜2克，大葱20克，小葱1根，香菜1根。調味料：食用油8克，大醬4克，鹽1克，老抽1克，雞精2克。步驟2土豆去皮，切小塊。步驟3幹豆腐切塊。步驟4蒜對半切開。步驟5姜切末。步驟6大葱切末。步驟7小葱切...

步驟1準備食材：胡豆300克、花椒10克、葱5克、蒜3瓣、小米椒3個、油適量、鹽1茶匙。步驟2葱切段。步驟3蒜切末。步驟4小米辣切段。步驟5胡豆焯水斷生備用。步驟6另起鍋倒油，油燒到七成熟時，下焯過水的胡豆。步驟7再放入花...

步驟1食材：土豆200克，胡蘿蔔150克，小葱2根，雞蛋2個，麪粉150克。調味料：香油2克，鹽2克，十三香粉1克。步驟2土豆去皮，切末。步驟3胡蘿蔔切末。步驟4小葱切葱花。步驟5碗中加入麪粉、雞蛋、香油、鹽、十三香粉，拌勻，再放入土豆、胡...

步驟1準備食材：土豆100克，胡蘿蔔80克，雞胸肉200克，青椒30克，青豆20克，葱1段，姜1塊，蒜2瓣，鹽1勺，生抽1勺，油適量。步驟2葱切末。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5土豆去皮，切小塊。步驟6青椒切丁。步驟7胡蘿蔔切丁。步驟8雞胸肉切...

步驟1食材：幹蠶豆300克，小葱2根，蒜2瓣調味料：食用油30克，鹽5克，八角1個，花椒2克步驟2鍋中倒入700毫升清水，加幹蠶豆、八角、花椒、3克鹽，煮沸後，關火，燜泡4小時。步驟3小葱切葱花，蒜切末。用刀劈開蠶豆至一半位置。步驟4熱鍋倒油，...

1、豇豆去掉兩頭摘洗乾淨，放入鍋中焯一下水，不用焯太長時間，豇豆變色變軟後撈出；2、豇豆焯好後過一下涼水，撈出控幹水分；3、將處理好的豇豆全部掛起來，一般三四天就曬乾了；4、將曬好的幹豆角放窗台上繼續曬，經常翻一下，確保完全...

豇豆洗淨，切成段，姜切末，蒜切末，幹辣椒剪成段，鍋裏倒適量油，油温燒至7成熱，放入豇豆炸至微焦，撈出，鍋中留底油，放姜蒜末、花椒、幹辣椒炒香，放入豇豆翻炒均勻，加入生抽1勺、鹽半勺、雞精半勺炒勻出鍋即可。乾煸豆角怎麼做食材：豇豆...