銀耳蓮子湯功效的精選

銀耳富有天然特性膠質，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，具有美容養顏的效果。食用特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃功能。那麼銀耳蓮子湯怎麼做呢？1、材料備好，銀耳泡發、蓮子提前泡好，枸杞洗淨待用，紅棗洗淨。2、銀耳撕...

核心功效肝臟解毒、清熱健胃、美容祛斑簡介銀耳綠豆湯是以綠豆和銀耳為主料、冰糖為輔料製成的益氣解暑湯。銀耳綠豆湯是具有很好的幫助，清熱降火、解暑助消化、清肺熱、降肝火等等情況，這些都是能夠得到很好的調理的，尤...

核心功效補充營養、補益脾胃、提高心臟功能蓮子粉的簡介蓮子粉就是用蓮子磨成的粉。蓮子是一味很有價值的中藥，為滋補元氣之珍品，尤以湖南湘蓮、浙江衢蓮、福建建蓮的蓮子為上品。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾...

銀耳湯富含天然膠質有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚、美容養顏。銀耳湯中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動、減少脂肪吸收，有減肥的作用。對於吃紅棗會長胖的姑娘們來講完全不用擔心。銀耳與紅棗一併食...

中國人喜歡喝湯，那是人人皆知的，而且我國的湯的種類也是非常多的，相信很多人都喜歡吃蓮子百合排骨湯，這是一種十分具有營養價值的養生食物，那麼蓮子百合排骨湯有什麼功效呢？接下來，小編就為大家介紹一下。1、蓮子百合排骨湯...

隔夜的銀耳蓮子湯不能喝。因為湯中的銀耳一旦過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。在細菌的分解作用下，熟銀耳所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。所以，過夜的銀耳最好不要食用。人一旦喝了過夜的已經分解了的銀耳湯，亞硝酸...

核心功效補氣補血、美容養顏、提高免疫力紅糖銀耳蓮子湯的簡介紅糖銀耳蓮子湯是一款食補粥品，主要材料有紅糖、銀耳和蓮子，主要烹飪工藝是煮。銀耳富有天然特性膠質，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，具有美容養顏的效...

核心功效美容養顏、降低血糖、增強體質簡介薏米和銀耳都是非常健康的食材，薏米和銀耳中含有多種人體必需的微量元素和活性物質，可以促進血液循環，降低血糖。可以單獨製作成食物來吃，也可以搭配在一起吃，這兩種食材的美白效...

銀耳蓮子羹隔夜以後最好不要食用。因為隔夜以後容易產生腐敗菌，飲用以後可以出現胃腸炎，對於一些腸胃消化能力比較脆弱的以及患有腸炎患者容易導致病症復發。同時隔夜的銀耳蓮子羹當中的一些亞硝酸鹽含量也會增加，長期飲...

食材簡介：銀耳，又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，發源於四川通江，古代野生銀耳數量稀少，屬於名貴補品，經過改良後廣泛分佈於我國大部分地區。實體呈純白色，半透明膠質狀，一般寄生朽木上。營養功效：銀耳所含化學成分較為複雜，除了蛋白...

銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品。還可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，那麼銀耳蓮子湯做法是什麼呢？1、蓮子提前用冷水侵泡2-3小時（因為蓮子很難泡開），如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麪的，那...

核心功效滋陰養顏、補血補氣、減肥瘦身簡介百合紅棗蓮子銀耳湯是一道美食，主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳等。其具有滋陰養顏、清掃腸胃的作用，有助減肥，去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。在煲制過程中放入冰糖後要時常...

核心功效養顏瘦身、滋陰養胃、補血補氣簡介銀耳蓮子湯香甜可口，用銀耳、蓮子製作的一道甜品。銀耳蓮子湯有助於滋陰養顏、清理腸胃，有助減肥，去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。在煲制過程中放入冰糖後要時常攪動湯汁，以免粘底...

步驟1主料：銀耳15克、蓮子50克、大米20克、紅棗5顆、冰糖5克。步驟2銀耳用冷水浸泡10分鐘。步驟3撕成小朵。步驟4蓮子用温水浸泡1小時。步驟5紅棗洗淨切片。步驟6砂鍋中加入大米、蓮子、銀耳，加適量水，大火燒開，轉小火煲3...

核心功效滋陰潤肺、有益肝臟、化痰止咳簡介冰糖雪梨銀耳湯的每一種食材都是養身體的好材料。作為營養滋補品，銀耳有“潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血”之功。雪梨可潤肺、化痰止咳、清熱生津。平時能喝銀耳...

在炎熱的夏天，人們常常茶飯不香、睡眠不好，喝上一口清甜、芳香、軟糯、膠粘的湯水，頓感輕鬆愜意。那麼銀耳蓮子湯怎樣做呢？1、準備好兩大主材蓮子和銀耳。2、蓮子和銀耳用温水泡發。3、切除銀耳黃色的蒂子，沖洗乾淨。4、將...

核心功效美容養顏、提高肝臟解毒能力、促進消化紅棗枸杞銀耳湯簡介銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經，是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉...

核心功效美容養顏、潤肺止咳、增強免疫力銀耳加花生的簡介銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。花生原名落花生，又名“長生果”、“泥豆”...

銀耳湯有很好的美容養生功效，如果燉多了喝不完的話，很多人會選擇放冰箱保存，究竟銀耳蓮子湯能隔夜嗎？下面一起來看看。1、只不過冰箱因為存放東西過多，環境複雜，容易有細菌等感染，所以建議是喝新鮮的最好，如果一定要放冰箱保...

步驟1準備食材：蓮子100克、銀耳50克、紅棗20克、枸杞10克、白糖10茶匙。步驟2蓮子泡水洗淨。步驟3銀耳泡水撕小朵。步驟4紅棗切片。步驟5枸杞洗淨備用。步驟6首先在砂鍋中倒入蓮子、銀耳，再加入適量清水大火煮沸，小火燉...

核心功效保護肝臟、增強免疫力、美容養顏銀耳枸杞湯的簡介枸杞銀耳湯是是一道美味可口的甜點。此湯具有養陰潤肺、生津補虛的作用，還能提升免疫功能、調節神經系統。功效作用1.保護肝臟，提高肝臟解毒能力，對治療老年慢性...

核心功效清熱涼血、通便止瀉、益血生肌蓮藕能夠健脾益胃，產婦多吃蓮藕，能清除腹內積存的淤血，促使乳汁分泌。藕湯有止咳作用，直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁，可治療嚴重咳嗽。鴨肉性寒、味甘、鹹，歸脾、胃、肺、腎經，可大補虛勞、...

核心功效利水消腫、清心降火、促進睡眠紅豆蓮子百合湯的簡介紅豆蓮子百合湯口味清淡，是家常粥品。蓮子百合紅豆粥用蓮子，百合等做成的，有健腦安神、潤肺養心的功效，適用於心脾腎虛引起的失眠。紅豆蓮子百合湯性温，可以補氣...

1、先將銀耳放入温水中浸泡30分鐘，然後去蒂撕成小朵。2、把銀耳放入鍋內，加入蓮子、紅棗和清水煮開，然後改中火燉30分鐘。3、加入冰糖繼續燉5分鐘後，就可以盛出放涼準備食用了。...

核心功效增強免疫力、預防便祕、降血壓簡介豬肚蓮子湯，是一道以豬肚、蓮子為主料，以鹽、姜、葱、米酒等為輔料的湯品。蓮子又叫蓮實、蓮米，有很好的降血壓的功效，還有強心安神的功效。功效作用1、增強免疫力，蓮子本身含有...