大卡的精選

很多人在外面吃燒烤或者夜宵都習慣配一瓶啤酒，而且啤酒的度數也比較低，因此很容易在不知不覺中喝多，那麼一瓶啤酒的熱量是多少大卡呢？1、一般來説一瓶550ml的啤酒熱量約為258千卡。2、一罐350毫升的罐裝啤酒所含的卡路里（1...

紅薯的熱量並不高，每100克約含熱量86大卡。認為吃紅薯會增肥，是因為在食物匱乏年代，紅薯是作為主食的存在，雖然那個年代沒有多少胖子，但也沒有因為吃紅薯而出現消瘦現象。紅薯又稱番薯，一年生草本植物，地下部分呈圓形、橢圓...

南瓜是我們日常飲食中非常常見的蔬菜，因其味道香甜而受到了很多小夥伴的喜愛。但是有不少小夥伴吃南瓜時都非常擔心南瓜熱量過高會導致長胖。那麼南瓜熱量多少大卡呢？1、南瓜的熱量不高，26大卡/100g。每100克南瓜含碳水...

熱量的大卡就是千卡，二者沒有區別。大卡和千卡都用於食品，表示其所含能量的單位。大卡就是千卡，定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。熱量大卡和千卡有什...

花生熱量很高，每100克花生熱量大約567大卡，而且花生本身就含有較多的脂肪，像減肥人羣的話是不建議經常食用的。很多人在食用花生的時候都會將花生放到鍋中油炸一下，製作成炸花生米，然後再放入一些鹽。這樣的製作方法會使得...

我們平時吃的排骨比較多的是豬排骨，無論是燉湯，還是紅燒，或是做糖醋排骨，都是非常美味的，但是對於減肥人羣來説，他們也會擔心吃排骨發胖，那麼排骨的熱量是多少大卡呢？1、每100克的排骨所含有的熱量為278大卡，約佔一個成年人一...

全麥吐司是應用全麥粉製做而成的，和服用精粉製做的吐司麪包擁有十分大的不一樣，喜歡吃吐司麪包的朋友，建議選購全麥吐司來吃，非常合適在早飯的情況下吃，那麼全麥吐司熱量是多少大卡呢？1、發熱量：246卡/100g。1片全麥吐司（36.0...

勿弄混大卡Kcal和卡路里cal，很多人都不知道他們的區別，那麼千卡和大卡的區別是什麼呢？1、熱量大卡和千卡區別就是代表熱量不同。2、大卡就是千卡，1大卡等於1000卡，而1卡就是1卡路里，是將1克水升高1攝氏度所需要的熱量，這個熱...

雞蛋是一個營養非常豐富的食物，很多人都有每天吃一個雞蛋的習慣，當然雞蛋有很多的吃法，比如水煮雞蛋就是其中最簡單的一種吃法。現在越來越多的人有減肥計劃了，很多人在食用食物的時候一定會先了解食物當中所含有的熱量，那...

薯片（英國英語：crisps；美國英語：potatochips）是指由馬鈴薯（土豆）製成的零食，是很多國家零食市場重要一部分。那麼薯片的熱量是多少大卡呢？1、每100克薯片所含熱量547大卡。薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸...

每100克粽子中大約含有190大卡的熱量。粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一個粽子通常用1兩糯米做成，熱量達174千卡。如果是肉粽，熱量會更高。像豆沙粽、紅棗粽之類的粽子還含有糖，能量也很高。粽子的營養價...

玉米是很多人喜歡吃的一種粗糧，吃法很多，可以水煮，也可以蒸食，或是入菜燉湯食用，但是在吃的時候，有很多減肥人羣也擔心，一根玉米的熱量是多少大卡呢？1、玉米的熱量是根據玉米大小而決定的。1根小玉米的熱量：(160.0克，可食部分10...

奶茶是很多年輕人都非常喜歡的飲品，經常會在逛街時喝一杯。但奶茶並不適合減肥的朋友經常飲用，它會影響減脂的效果。那麼，一杯奶茶有多少熱量呢？奶茶的熱量與加糖的多少有關，以一杯600毫升的奶茶為標準：無糖，其熱量為287大卡...

涼粉就是將綠豆、紅薯、豌豆等材料研磨成粉衝調冷卻而成的，吃的時候刨成絲或者切成片，加一些佐料就可以了。那麼一碗涼粉的熱量是多少大卡呢？1、涼粉在不計入調料的情況下熱量大約為每100克38大卡左右，一碗涼粉為200克左...

熱量，又稱為卡路里，常常看到卡、大卡、千卡，英文則常看到Cal，Kcal等等，總之就是一鍋粥，各種亂用，那麼卡路里和千卡一樣嗎？1、卡路里和千卡一樣，二者沒有區別。2、卡路里和千卡都用於食品，表示其所含能量的單位。卡路里就是千卡，...

我們可以每天早上吃一個雞蛋，而且雞蛋的能量是非常的足。雞蛋它分為雞蛋白和雞蛋黃，那麼一個雞蛋白的熱量是多少大卡呢？1、他的雞蛋白的熱量在50大卡左右。而且有一些人會單獨吃蛋白而不吃蛋黃，他們認為蛋黃的脂肪含量會...

柚子是一種非常受歡迎的保健水果，而且在中醫中柚子也多用來治療咳嗽，那麼一個柚子的熱量是多少大卡呢？1、柚子每4~5瓣可算為一份，熱量就約為60大卡，熱量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情況下，每日建議攝取量為2-3份，也就...

蜜薯主要產自我國的濟南，主要的特點就是香、甜、糯、可口特點，深受人們的喜愛和歡迎。那麼蜜薯的熱量是多少大卡呢？1、每100克的蜜薯熱量約為90-100大卡。2、相對於生活中很多食物來説，蜜薯的熱量還是比較低的，適量食用並...

泡麪，屬於是一種人們在日常生活中，經常性的會食用到的食材之一。因為工作繁忙，忘記了做飯點餐的時候，便可以泡一包泡麪來進行食用，味道也是可以根據自己愛好來進行挑選的。任何的食物中都帶的有或多或少的熱量，當然泡麪中也...

步驟1食材：蟹味菇250克，小米椒10克，小葱1根、香油1湯匙，蠔油1湯匙，鹽1茶匙。步驟2將鹽、橄欖油、蠔油混合調汁。步驟3小葱切葱花。步驟4鍋中燒水，倒入蟹味菇，加入少許鹽焯水。步驟5青紅尖椒切圈，放入蟹味菇中。步驟6倒入醬汁...

熱量，又稱為卡路里，我們常常看到卡、大卡、千卡，英文則常看到Cal，Kcal等等，總之就是一鍋粥，各種亂用，不要説大眾分不清楚，很多專業人士同樣各種表達不嚴謹不科學，下面一起看看大卡和卡路里是什麼意思？1、大卡，物理學名詞，煤炭行業...

蠶豆是餐桌上常見的一種食物，可以做菜吃，也可以做成零食吃，最常見的就是油炸蠶豆，那麼蠶豆的熱量是多少大卡呢？1、蠶豆的熱量在蔬菜中略微有些高，100克新鮮的蠶豆熱量是111大卡，而一碗蠶豆可食部分大約有93克，其熱量是103大卡...

西蘭花這種蔬菜近年來成為了一種比較熱門的蔬菜，很多人都説西蘭花具有很好的抗氧化、抗癌的功效，因此雖然西蘭花的價格比普通的蔬菜要貴一些，但是還是有很多人買西蘭花回來做菜吃。那麼西蘭花的熱量是多少大卡呢？1、每100...

在我們的日常生活當中，經常所説的熱值高其實是能夠轉化為千焦，或者是卡路里這些實際的數據，不過説實話，不是很精於健身的人大多數，都是不太會了解1000千焦到底是多少，那麼1000千焦等於多少大卡呢？下面一起來看看。1、1000千...

100克牛肉的熱量大約為125千卡。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，並目牛肉中脂肪含量很低，但是卻富含結合亞油酸，另外，牛肉含鋅、鎂，而鋅是一種有助於合成蛋白質。牛肉含有什麼營養成分1、礦物質：礦物...