紫薯為什麼不能烤
在生活中,很多人都比較喜歡吃紫薯這種食物,它外皮是紫色,裏面也同樣是紫色,富含豐富的膳食纖維,受到人們的歡迎。紫薯的吃法非常多,但紫薯為什麼不能烤呢?
1、實際上紫薯也是能烤着吃的,只不過在烤制的過程中需要控制好火候而已,否則很容易造成營養流失。
2、要是家中有微波爐的話,我們可以將紫薯放到微波爐中進行烤制,一般情況下,只需要將紫薯洗淨,然後切塊放到烤盤裏面即可。
3、烤紫薯的時間不用太長,6分鐘左右就可以了,在烤的時候需要用牙籤在紫薯身上扎幾個洞,這樣能保證它受熱均勻,吃起來更加的美味。
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