山藥的精選

步驟1食材：山藥500克、食用油10克，孜然粉2克，椒鹽3克。步驟2山藥去皮，切段，放入蒸鍋，大火蒸15分鐘，取出。步驟3鍋中油溫4成熱時，放入山藥，煎至金黃，盛出，裝盤，均勻撒入孜然粉、椒鹽即可。...

山藥是秋季的滋補食品之一，含有豐富的澱粉物質、多酚氧化酶等多種有益健康的成分，一直被視爲物美價廉的補品，所以有些朋友把山藥做出多種菜式，那奶香山藥餅怎麼做？讓小編爲大家去了解一下吧！1、山藥去皮蒸熟，隨後趁熱放入20g...

山藥豆發芽了不能吃。說明山藥已經開始新的生命過程，在這個過程中山藥豆的營養物質在生長激素的作用在開始發生物質轉化，並伴發對動物包括人身體有毒的物質的生成，所以山藥豆發芽後應該儘量避免食用。儲存山藥豆時，最好不...

步驟1山藥350g熟臘肉75g蔥絲25g薑絲25g精鹽1勺味精1勺紹酒1勺色拉油適量步驟2將山藥去皮、洗淨,切成長條片放入開水中，略燙幾下,撈出瀝乾步驟3熟臘肉切成薄片備用步驟4另起一鍋，倒入色拉油加熱,先下入蔥姜炒香,再烹入紹...

山薯和山藥沒有區別，山薯是山藥的別稱。山藥不但美味，而且營養豐富，烹飪方法也很多，可以煎、炒、燉、煮。而且常吃山藥具有強壯養顏，補虛抗衰，補氣養血，滋陰補陽，扶正祛邪的作用。山藥這種食材我們應該很熟悉，因爲山藥具有健脾...

原料：板栗50克，山藥50克，全雞1只，姜1塊，蔥1棵，八角1個，花椒，香葉，桂皮，醬油，白糖，鹽。做法：1、山藥去皮切塊，薑切片，蔥切段。2、雞剁成小塊，入沸水焯去血沫撈出。3、砂鍋內放入雞塊、板栗、蔥段、薑片、適量清水大火燒開。4、湯沸後改...

步驟1食材：芋頭200克，山藥200克，胡蘿蔔200克，姜1克，小蔥1根、食用油5克，豆瓣醬3克，生抽2克，鹽1克，蠔油2克。步驟2芋頭去皮，切小塊。步驟3山藥去皮，切段。步驟4胡蘿蔔切小塊。步驟5姜切末。步驟6小蔥切蔥花。步驟7鍋中油溫5成熱時...

在廣東，喝湯已經成爲一種飲食習慣，很多人隔三差五在家燉湯喝。其中山藥烏雞湯是非常受羣衆喜愛的一種燉湯，因爲山藥烏雞湯有滋補身體等功效，那麼，山藥烏雞湯是怎麼做的呢？今天小編給大家分享一下山藥烏雞湯的做法吧。1、所...

山藥小餅吃起來軟軟香香的，和土豆餅很像，老少皆宜，適合任何體質的人吃，大口吃絕對無壓力。而且，現在已經立秋，健脾養胃是必做的功課。常吃這小餅就很有好處。那麼山藥雞蛋餅的做法是什麼呢？1、把山藥帶皮洗乾淨後用蒸鍋大火...

山藥燉排骨作爲冬季一道滋補藥膳，排骨中富含血紅素鐵，而且還富含優質蛋白質，山藥中富含可溶性膳食纖維，那麼山藥燉排骨的做法是什麼呢？1、處理排骨。燒開水將排骨過一下（去除掉血水），瀝出來用清水洗，再瀝乾宰成小段備用。2、處...

山藥的營養價值可以說是比較高的，山藥最常見的做法就是直接燉湯喝，不管用什麼做法，大家應該要先注意到山藥的挑選，因爲很多人購買的山藥可能並不怎麼好，要是買到的是不好的山藥，不僅口感不好，也沒有什麼營養。在挑選山藥的時...

南瓜可以和山藥一起吃，因爲南瓜補中益氣，山藥益氣養陰。二者同食並不相剋，且營養豐富。南瓜不能和什麼一起吃菠菜南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。羊肉南瓜和羊肉都是熱性之物，一...

炒制山藥的時候不需要焯水，這樣可以防止營養成分流失。山藥中的黏性物質如果用水沖洗，可能會讓球蛋白遭受到破壞，下鍋之前，可以將山藥用水泡着，這樣可以防止山藥變黑。鐵棍山藥焯水後更容易炒熟，如果是要快炒食物，最好是過水...

衆所周知，山藥是廣受大家歡迎的食品，可炒可熬湯。然而一些朋友平時很少去市場買菜，不知道山藥如何選購。下面小編來說一下如何選購山藥。1、看外形：在選購山藥時，可檢視其外形是否完整，有無病蟲害和機械損傷，外皮是否有黴變...

步驟1準備食材：豬蹄200克、山藥100克、小蔥1根、鹽1茶匙、八角5克、青尖椒10克、紅尖椒10克、料酒1茶匙，豆瓣醬1茶匙、生抽1茶匙、老抽、幹辣椒10克、油適量、雞精1茶匙、冰糖10克。步驟2豬蹄洗淨。步驟3山藥去皮切滾刀...

山藥渾身是寶，連皮都是營養物質。山藥皮具有很高的營養價值和藥用價值，能預防心血管系統的脂肪沉澱。那麼怎樣去除山藥上的粘液呢？1、醋水浸泡：想要去除山藥的粘液，可以放入1：20比例的醋水中，煮4～5分鐘後，撈起泡入涼水裏，即可去...

步驟1食材：山藥150克、芥蘭300克、小米椒3個、姜1克、蒜2瓣調味料：食用油5克、鹽1克、生抽2克、水澱粉3克步驟2芥蘭摘去葉子，切片。步驟3山藥去皮。步驟4切片。步驟5小米椒切片。步驟6姜切末。步驟7蒜切末。步驟8熱鍋倒...

在人們的印象裏面，如果哪種蔬菜出現了發芽的狀況，就是不可以吃的，害怕在裏面出現有害的物質，在吃完之後，對人的腸胃道帶來傷害，山藥是經常見的一種食材，具有很強的滋補性，那麼山藥發芽了能不能吃？1、山藥在發芽之後是可以吃的...

牛蒡和淮山藥是很普遍的食物，二種因爲相貌較爲類似，平常不留意觀查的話，是非常容易被大夥兒搞混的，那麼牛蒡是山藥嗎？下面一起來了解。1、牛蒡的外形看起來很像是山藥，但是並不是一樣的，跟山藥有區別。牛蒡是二年生的草本植...

步驟1準備食材：山藥150克、胡蘿蔔100克、姜1塊、大蒜2瓣、小蔥2根、鹽1克、雞精1克。步驟2山藥切絲。步驟3胡蘿蔔洗淨切絲。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6蔥切段。步驟7鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入姜蒜末炒香，...

1、將山藥用保鮮膜包裹起來，放入冰箱裏冷藏儲存，會使山藥口感更好。2、還可以將山藥用沙子或細泥埋藏起來，隔一個月挖開檢視一次，再繼續埋藏起來儲存。3、將切口的山藥用米酒浸泡，再自然風乾，用餐巾紙將切口包裹起來，最後放...

食材簡介：山藥，又稱土薯、淮山、麻山藥等。整體呈圓柱形，彎曲而稍扁，表面黃白色或淡黃色。山藥種類較多，常見的有面山藥、菜山藥、鐵棍芍藥等，面山藥毛須較多;菜山藥毛須較少;鐵棍山藥質地細膩，和拇指一般粗，它們均爲營養美味...

步驟1準備食材：豬蹄200克、山藥100克、紅棗5顆、姜1塊、小蔥1根、料酒1茶匙、鹽1茶匙、枸杞5克。步驟2豬蹄洗淨。步驟3山藥去皮，切塊。步驟4紅棗去核，切片。步驟5薑切片。步驟6小蔥切蔥花。步驟7鍋中燒熱水，倒入豬蹄、料...

山藥是我們生活中常見的一種食材，除了可以用山藥做菜之外，我們用山藥煲湯，甚至可以用山藥來做甜品。而現在的山藥奶昔是備受歡迎的一種甜品，那麼山藥奶昔做法是什麼呢？接下來小編給大家說一下山藥奶昔做法是什麼。1、準備...

吃完山藥可以吃柿子。山藥性平，對脾胃有好處，柿子性寒，但柿子對身體也有一些益處，二者並不衝突，可以一起食用。但是柿子不能和紅薯類和螃蟹等一起食用。...