枸杞葉有什麼營養價值的精選

枸杞葉爲茄科植物枸杞的嫩莖葉，可用於做菜和泡茶。作爲蔬菜，枸杞葉多數用來滾湯，像枸杞豬肝湯、鹹蛋枸杞湯等。那麼，枸杞葉怎麼種呢？下面我們一起來了解一下吧。1、園土選擇。園地要求排水良好、土壤深厚、有良好通氣性輕...

枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者爲佳。那麼枸杞的營...

荷葉雞是以肉雞，鮮荷葉爲主料製作的藥膳，是傳統的漢族名菜，在烹飪時使用荷葉包裹，雞肉鮮嫩酥爛香糯，又有荷葉的清香，不僅在感官或口感上都讓人食慾大開。那麼荷葉雞有什麼營養價值呢？1、雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。...

步驟1準備食材：豬肝200克、枸杞葉150克、生薑1塊、大蒜2瓣。步驟2將洗淨的豬肝切成片。步驟3枸杞葉摘下葉子洗淨。步驟4蒜切片。步驟5姜切絲。步驟6把豬肝放入碗中，加入料酒、少許蒜片、薑絲，醃製15分鐘。步驟7鍋中加入...

大家都知道枸杞是一種中藥材，在現代藥理學研究中證明枸杞可以調節機體免疫功能，具有抑制腫瘤生長和細胞突變、延緩衰老、調節血脂和血糖的功效。其實枸杞菜的功效並不比枸杞差，但說起枸杞菜很多人心中都會有一個疑問：枸杞...

步驟1食材：雞蛋3個，枸杞葉50克。步驟2枸杞葉摘取葉子洗淨。步驟3鍋中水開後下枸杞葉。步驟4水開後繼續煮1分鐘撈出。步驟5枸杞葉剁碎。步驟6取碗打入雞蛋，攪散。步驟7放枸杞葉末。步驟8炒鍋熱油。步驟9下雞蛋枸杞液鋪平，...

步驟1所需食材：冬筍150克，枸杞子3粒，枸杞葉300克。所需調料：鹽1茶匙，雞精1茶匙。步驟2冬筍切絲。步驟3蔥切末。步驟4枸杞溫水沖洗泡3分鐘，再對半切開。步驟5溫水下枸杞葉，煮熟後瀝乾備用。步驟6鍋中熱油，爆香蔥，加入冬筍炒至斷...

雖然葵花籽油的營養價值很高，但葵花籽油的食用方法也有講究的，不正當的食用方法會有副作用，且並不是任何人都宜吃。那麼葵花油有什麼營養價值呢？1、葵花籽油含有甾醇、維生素、亞油酸等多種對人類有益的物質，其中天然維生...

姐溜猴就是我們所熟知的“蟬”，性寒、味香，具有散風宣肺、解熱定驚等功能。姐溜猴營養豐富，味道好，成爲時髦的美味佳餚。蟬體含營養物質豐富，幹基蛋白含量在70%以上，脂肪約7%，維生素及各種有益微量元素均高於一般肉類食品，可...

食材簡介：紅薯葉，又稱地瓜葉、番薯葉、番薯藤等，旋花科牽牛花屬多年生草本植物，是紅薯生長過程中莖上的葉子，一般食用的是秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。紅薯葉近年來因其誘人的保健功能而日益受到世人的青睞，香港人譽...

枸杞，清涼爽口，有它獨特的風味。枸杞不但能營養豐富，富含各種維生素，而且具有清肝明目，補氣補血，清熱解毒等功效。枸杞做湯非常好吃，營養價值也很高。下面一起來看看如何做營養枸杞蛋湯。1、準備好枸杞一把，雞蛋幾個。2、把枸...

蓮霧含有豐富的維生素C、蛋白質、有機酸、糖類以及多種微量元素，具有潤肺止咳、除痰涼血、消暑解渴、清熱解酒、利尿、寧心安神等功效與作用。除此之外，蓮霧的果實可治療多種疾病，臺灣民間有“吃蓮霧清肺火”的說法。蓮...

食材簡介：枸杞菜，又稱枸杞苗、地仙苗、枸杞尖等，是枸杞初春的嫩莖葉。成熟的枸杞菜植株呈半直立狀，株高約爲60釐米到80釐米，有較多的分枝，並且通常會出現棘刺。營養功效：枸杞菜的營養價值很高，除了含有維生素C、穀氨酸、天門...

魚肉是大家經常吃的食物，但想必大家不知道魚肉的具體營養價值。接下來，就給大家介紹魚肉的幾種營養價值，有興趣的朋友快來看看吧！1、魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含1...

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼，促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體。榴蓮肉色淡黃，粘性多汁，是...

步驟1食材：皮蛋80克、鹹鴨蛋80克、枸杞葉100克、生薑1塊調料：鹽1茶匙、枸杞子5克步驟2姜切絲步驟3鹹蛋剝殼，用勺子搗碎步驟4皮蛋分開碾碎步驟5枸杞葉摘取葉子步驟6鍋中沸水，加薑絲、皮蛋、鹹蛋煮開步驟7下枸杞煮開，倒入枸...

食材簡介：枸杞，又稱甘杞、枸杞子、貢杞等，是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱，其漿果呈紅色，喜冷涼氣候，並且耐寒力較強。枸杞原產於中國，美國人稱它爲“中國聖果”，還被研發成枸杞醬、枸杞保健品...

有部分人在市場上看到過一種奇特的土豆，表皮光滑，不但表皮呈黑紫色，其果肉色澤也是紫色的。那麼網友們知道黑土豆有什麼營養價值嗎？對於不知情的網友們，下面我們來了解一下吧。1、黑土豆營養豐富，每100g含蛋白質2.3g、澱粉1...

在日常生活中，豆腐是我們常見的一種食物。不僅好吃，而且價格還很便宜哦。而且經常出現在我們的餐桌上哦，可見還是很多的人喜歡吃豆腐的。那豆腐的營養價值有哪些呢？1、豆腐裏的高氨基酸和蛋白質含量使之成爲穀物很好的補...

骨頭湯有營養價值。骨頭湯的營養價值是非常高的，它含有豐富的膠原蛋白、蛋白質、透明質酸以及鈣、鐵等多種微量元素和礦物質，適量飲用可以有效地維持身體健康，給身體補充所需營養。骨頭湯中含有的膠原蛋白還可以增強人體...

木瓜是種營養價值非常高的水果，果實味澀，一般用糖液浸漬後食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。木瓜樹的木材堅硬可作牀柱，那麼木瓜有什麼營養價值呢？1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。2、番木瓜的果實富含...

拐棗也可以稱爲萬壽果、萬子梨、俅江枳椇、雞爪連、金鉤梨等，每個地區都有不同的叫法，那麼網友們知道拐棗有什麼營養價值？對於這個問題，下面我們就一起來了解一下吧。1、拐棗還有很高的營養價值。據科研部門分析測定，其肉...

大麥是世界上種植面積較爲廣泛的穀物之一，而且大麥在我國有幾千年的食用歷史，真要說起來，大麥的營養價值可是比小麥、燕麥都要高許多呢！接下來，小編就爲大家介紹下大麥有什麼營養價值。1、富含碳水化合物，能夠幫助人體儲存...

步驟1所需食材：枸杞葉300克，大蒜2瓣所需調料：辣椒粉2克，花椒粉1克，生抽1湯匙，醋半湯匙，鹽1茶匙，白糖2克步驟2枸杞葉摘取，鍋中熱水下枸杞葉，煮熟後瀝乾備用。步驟3取小碗倒入辣椒麪、花椒粉、生抽、老抽、蒜末、香油、鹽、白糖拌...

芒果的營養價值：1.具有清腸胃的功效；2.抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用；3.美化肌膚。芒果中的維生素可以起到滋潤肌膚的作用；4.防治高血壓、動脈硬化；5.防治便祕。芒果中含有大量...