煮五穀雜糧粥的流程怎麼樣

五穀雜糧粥是一道營養價值非常之高的養生類營養粥，對人體有着補中益氣及滋陰潤肺的作用，而且製作起來非常簡單，下面一起來看看煮五穀雜糧粥的流程怎麼樣。

1、備好花生米，備好紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁。

2、備好黑米、糯米、大米。

3、紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米洗乾淨，用冷水浸泡2個小時。

4、將三種米洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。

5、煮鍋加水，紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米連同泡豆子的水入鍋煮。大火燒開鍋，改小火煮。40分鐘後，米入鍋同煮。煮至食材熟，粥稠後，關火5分鐘後即可享用。

以上就是給各位帶來的關於煮五穀雜糧粥的流程怎麼樣的全部內容了。