绿豆的精选

核心功效解毒润燥、清热解毒、强筋健骨海带绿豆排骨汤的简介绿豆海带排骨汤是一道简单的家常菜，主料是绿豆、干海带、排骨、葱、盐、姜。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康...

1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。3、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。...

绿豆泥面膜敷15-20分钟即可。无论是泥膜还是面膜，敷15-20分钟就足够了，最长不要超过30分钟。绿豆泥面膜敷多久其实还要根据个人的肤质情况和油脂分泌速度来决定，但无论什么肤质，每次敷都不能超过30分钟。使用绿豆泥膜前要...

核心功效降血压、清热解毒、促进消化简介绿豆和南瓜一起吃的功效就是清热解毒，绿豆和南瓜都有很好的食疗功效，搭配在一起食用效果更佳。南瓜也是功效多多的食材之一，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫...

在夏天，人们往往会想到的就是一碗冰冰凉凉的绿豆汤，它能够有效地祛除暑气，冰镇之后更是让人感觉清凉舒爽，不想喝粥的时候煮上一些是非常合适的。那么煮绿豆容易烂窍门有哪些呢？1、可以在煮绿豆之间，先将它放在锅中炒5分钟左...

夏天大家都爱喝绿豆汤去暑，所以家里一般都会备有一些绿豆。可是，高温高湿的天气其实粮食蛮容易霉变生虫的。那么如何保存绿豆避免生虫呢？1、放阳光下暴晒：家里的绿豆长虫了，不是很严重的时候，可以放在阳光下平铺暴晒，每30分...

绿豆是豆类食物的一种，外形较小，颜色为绿色，所以也由此得名，在夏天的时候，人们非常喜欢将绿豆熬煮成绿豆汤后饮用，能起到消暑解热的功效，不过绿豆非常硬，所以在煮的时候也是需要掌握一定的方法的。那么绿豆冷冻后容易煮烂吗？2...

步骤1食材：绿豆100克步骤2绿豆装入干净的透明容器中，加3倍纯净水，浸泡24小时。步骤3泡至绿豆出现白色小尾巴时，沥干容器水份。步骤4绿豆表面盖上纱布，保持纱布湿润。步骤5观察绿豆发芽后就可以食用了。...

用过破壁机的人都知道，它的功能非常齐全，平时我们除了用它榨果汁、做宝宝辅食之外，最长用的就是拿它榨豆汁，比如我们非常喜欢喝的绿豆汁，单破壁机打绿豆要泡吗？1、破壁机打绿豆要泡。2、其实在使用破壁机制作之前，我们是需要...

绿豆是夏天解暑的神器，大热天的来碗冰冰的绿豆汤最解暑了，所以很多人夏天经常煮绿豆汤喝，有的人怎么也煮不烂，那绿豆煮不烂怎么办呢？1、分批加水：如果绿豆煮不烂可以分批加水，绿豆可以慢慢煮烂而且还不会糊锅。2、热胀冷缩：绿...

1、炒五到八分钟之后再煮。煮之前先把绿豆洗净放到锅中，用小火进行煸炒，把绿豆的水分炒干之后，加入冷水开始熬煮；2、冷冻之后煮。经过冷冻，把绿豆撑裂，有裂纹的绿豆遇热水后被撑开，所以能很快煮开花，只是简单的物理变化，营养不...

有时候我们将保存一段时间的绿豆重新拿出来使用的时候会发现里面开始生了一些小虫子，这主要是由于存放不当而引起的。那么绿豆怎么存放不生虫呢？1、悬挂暴晒：把绿豆装入布袋中，扎紧上口，悬挂在干燥通风处，经常在阳光下曝晒...

绿豆和蜂蜜可以一起吃。绿豆和蜂蜜不是相克的食物，因此可以一起吃。但需要注意的是，一定要将绿豆汤晾凉到五十摄氏度以下才能加入蜂蜜，温度过高会破坏蜂蜜中的营养成分。绿豆蜂蜜可以一起吃吗绿豆性寒，有着清热解毒、抗菌...

脱皮绿豆和绿豆的区别：1、从工艺上看，脱皮绿豆是绿豆经过专业设备和工艺处理、加工而制成的。2、从营养价值上看，绿豆比脱皮绿豆的营养价值更高。3、从功效上看，脱皮绿豆去除了绿豆皮的寒性，所以脱皮绿豆适宜的人群更广。...

绿豆苗可以用来凉拌或者清炒，凉拌绿豆芽的做法：把豆苗略微清理一下，锅中加水，煮沸，下豆苗绰水，大约15秒就可以，放进事前准备好的凉水里面，把豆苗放进碗里，添加生抽酱油，添加苹果醋，加一点点白砂糖，浇上芝麻油即可。绿豆苗是一种很...

核心功效开胃、清热解毒、预防心脏病简介绿豆百合汤是一道养生功效特别出色的甜品，绿豆和百合就是这道汤的主要食材，利于大家在夏季饮用，或者是在身体出现某此不适的情况下食用，因为绿豆百合汤的功效有很多，可以用来治疗人...

豆芽是老百姓餐桌上最普通不过的蔬菜。其品种繁多、营养全面、风味独特、清香脆嫩，深受人们喜爱。那么绿豆发芽过程是怎样的呢？1、绿豆发芽的过程主要有三个阶段；2、第一个阶段：将绿豆浸泡在水杯里，大概两日之后便会裂开，露...

绿豆属于凉性食物，有清热解毒、抗菌抑菌的功效，非常适合夏季食用，能防治上火、中暑情况的发生。绿豆是凉性的吗中医认为绿豆味甘性凉，有极佳的清热去火功效。将绿豆熬成粥或制成绿豆沙，在夏季非常受欢迎，夏季吃绿豆可以有效...

绿豆性寒，吃多了容易引起消化疾病、痛经、腹泻以及损伤脾胃等。因此，脾胃虚寒、体质寒凉、泄泻的人忌食绿豆，而老人、孩子不宜过多食用绿豆。绿豆吃多了会怎么样绿豆味甘、性寒，有着清热解毒的功效，绿豆皮起到清热的功效，而...

绿豆是解暑的最佳选择，一般人群都可以食用，绿豆是一种高蛋白、低脂肪的营养保健植物，全国大部分地区均有栽培。下面我们来看看绿豆产地在哪里？1、我国绿豆主要产区在黄河、淮河流域及东北地区。2、从播种面积看绿豆产地，绿...

说起绿豆很多人都买过，在家里制作绿豆粥也是十分的方便，但大家在买绿豆的时候有没有认真观察过绿豆呢？下面一起来看看明绿豆和毛绿豆有什么区别。1、蛋白质含量不同：毛绿豆以干物质计，蛋白质25%～32%；明绿豆中蛋白质为19.5%-3...

绿豆和蜂蜜能一起吃。绿豆含有多种微量元素和营养物质，食用可补充人体所需要的微量元素，还有一定的清热解毒功效；蜂蜜含有果糖和葡萄糖，可以给人体提供热量和增强免疫力的作用。两者搭配食用可以起到清热解毒、解暑止渴的...

步骤1准备食材：绿豆200克、水发海带100克、冰糖10克。步骤2绿豆洗净。步骤3海带洗净切段，打结。步骤4首先将绿豆倒入砂锅中，再加适量清水煮至绿豆开花。步骤5然后加入海带结继续焖煮20分钟。步骤6最后加入冰糖中火熬至熔...

酚类物质在受到氧化时会变成红色，而绿豆的种皮中含有酚类物质。在烹煮的过程中酚逐渐被氧化，颜色也会由原来的绿色变成红色。其次北方的自来水一般呈碱性，碱性的水可以抑制绿豆中的抗氧化成分，使其变红。快速煮烂绿豆的方...

平时有很多人丢喜欢吃一些甜品，例如绿豆沙、绿豆饼、绿豆糕等等，而制作它们的主要原料就是绿豆，要想口感比较好的话，那么我们在做的时候就要将绿豆去除，究竟绿豆怎么去皮呢？1、侵泡搓揉法。将绿豆放进冷水中侵泡12钟头上下，...