祛湿食物功效的精选

体内有湿气，千万不可轻视，这可是疾病降临的信号，一旦身体有了湿气，我们的免疫力就会下降，受到各种疾病的入侵，那么祛湿食物有哪些呢？1、洋葱：很多人因为洋葱的气味，一般都不太喜欢食用洋葱，但是，谁能想到洋葱竟有这种奇效，经常吃...

地蚕的功效是祛风除湿、清热去火、止咳活血、益肾润肺、滋阴补血，还可缓解肺结核咳嗽、肺虚气喘、吐血、盗汗、贫血、小儿疳积等。地蚕食用方法是直接煲汤，首先准备好瘦猪肉以及地蚕、百合花、莲子、红枣。把瘦猪肉切好...

如今看脸上时代，随着时间的流逝，顺应时代的发展，不知不觉中就会发现，现在许多的年轻人脸上也早早的出现了斑斑点点，这令许多爱美的女性甚是苦恼，脸上色斑怎么办呢？如何有效祛斑呢？1、地黄美容祛斑汤。地黄美容祛斑汤；首先，我们...

核心功效防癌抗癌、补脑健脑简介黑色食物是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。他们能清除自由基，延缓衰老，改善营养性贫血。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑...

核心功效促进消化、健脾开胃、滋补气血简介六物膏又被称为山楂六物膏，选取的原料包括山药、山楂、鸡内金、山药、红枣以及麦芽等等，服用之后可以较好的改善脾胃问题，还可以促进消化。功效作用1、促进消化，适当食用山楂六...

核心功效利水消肿、健胃止泻、增强体质同湿散的简介同湿散是一种中药散剂，茯苓和莲子是它的主要原料，除此以外，它在加工过程中还会加入红小豆和甘草以及枸杞，还有杀人和荞麦以及白云豆等十几种中药材，制成以后的根湿散可以...

清明节后，便是谷雨，此时雨量充沛，适宜农作物生长。谷雨节气作为传统节日，有着悠久的历史。谷雨节主要吃的食物有哪些？谷雨时节主要播种哪些农作物？谷雨前后可以播种什么农作物？一起来了解下吧。谷雨节主要吃的食物有哪些香椿...

核心功效清新口气、美容养颜、促进血液循环矿物盐的简介矿物盐是一种盐，其中含有许多的矿物，这些矿物有益人体健康，易于吸收。矿物盐主要含有钾、钙、钠、锌、氯化物、硫磺、镁等物质。这些物质能够协助细胞再生，增强新陈...

古方湿茶可以促进肝脏排毒，促进胆汁分泌，而且有解酒的作用。湿茶可以缓解心烦气躁，咽喉肿痛等，湿茶主要作用于水肿、消化不良等症状。...

步骤1所需食材：薏米50克、红豆50克。步骤2红豆放入盆中，加清水浸泡半小时。步骤3薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。步骤4将红豆、薏米放入锅中，加入清水煮15分钟。步骤5关火后继续焖15分钟，即可出锅食用。...

步骤1食材：薏米20克、绿豆20克。调味料：冰糖3克。步骤2薏米用清水浸泡3小时。步骤3绿豆用清水浸泡3小时。步骤4锅中倒入500毫升清水，加入绿豆，煮40分钟。步骤5再倒入薏米，继续煮30分钟。步骤6放入冰糖，煮至融化即可。...

三伏天是全年中气温最高、湿度最大的季节，也是中医认为最适宜祛湿气的时期。在三伏天内，通过适当的饮食、运动、保健等方法，可以帮助人们有效去除体内的湿气，保持健康。下面将介绍三伏天祛湿气最佳时间的详细内容。三伏天...

薏米和赤小豆一起煮成粥喝祛湿效果好。首先将薏米、赤小豆用冷水泡开；锅中倒入赤小豆、薏米，清水，大火煮开后调小火慢煮；将食物煮软烂后，放入适量黄糖就可以喝了，这样祛湿效果好。注意，赤小豆不是红豆，在煮的时候不要认错了。...

豆皮是湖北省武汉市的著名小吃之一，一般在街头巷尾各早餐摊位供应，中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也有提供。那么网友们知道豆皮食用功效有哪些吗？1、可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺...

吃薏米、红豆、绿豆、苦瓜、冬瓜、山药、红薯、燕麦、小米和糙米等都有很好的利湿效果。利湿的意思就是清热解毒、消炎祛湿，如果出现尿频、尿急、腹胀、咽喉肿痛等问题就需要利湿。1、薏米：薏米有很好利水消肿、健脾祛...

脾脏是人体最大的免疫器官，脾脏有滤血的功能，若是脾虚，人们体内的湿气有可能就会加重，那么脾虚湿气重吃什么食物呢？1、山药：是可以调节人体的脾胃功能的，而且山药有多种烹调方式可以蒸着吃或者是炒着吃能够去除人体内的湿气...

除湿气的八种熬粥的食物有白扁豆、薏米、红豆、玉米须叶、山药、绿豆、冬瓜、水芹。除此之外，去湿气的食物还有黄瓜、莴笋、西瓜、海带、大头菜、马齿苋、辣椒、洋葱、小米等。除湿气8种食物熬粥白扁豆有着“长寿豆”...

维生素b2敷脸可以在一定程度上起到消炎、抗过敏以及淡斑的功效。脸上有炎症的朋友，可以将维生素磨成细腻粉末后，添加在爽肤水里，再进行敷脸，可以起到消炎的功效。维生素b2敷脸功效很多保养品里都有添加维生素b2，维生素b2敷...

湿气重的人，可以先通过食疗调节，搭配合理的锻炼。然而部分朋友就想知道，究竟湿气重吃什么食物最好呢？1、红豆：被李时珍称为“心之谷”的红豆，富含维生素和蛋白质，能够促进血液循环、增强抵抗力，还有很好的祛湿效果，富含叶酸，孕...

白茯苓相信很多家庭都有，白茯苓是一种性味甘淡的中药材，它可以归入肝经、胃经以及脾经，众所周知的，它具有非常好的祛湿功效，很多人都通过白茯苓去湿气，那么白茯苓怎么祛湿呢？下面一起来看看。1、茯苓茅根煲猪瘦肉：具有较好的...

祛痘印面膜指的是将有祛除痘印功效的营养成份，加到由各种素材制作成的面膜中。让营养成份被皮肤吸收后来达到祛痘印的功效，这样的面膜就叫做祛痘印面膜。那它有什么功效呢？材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。方法：将土瓜根粉放...

类风湿是一种非常常见的病，它严重的威胁着大家的健康，虽然说以目前的医疗水平治疗类风湿不是难题，但是对于患者的饮食一定要非常的小心，那么类风湿最怕的食物有哪些呢？下面一起来看看。1、类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食...

步骤1食材：薏米200克、红豆200克。步骤2炒锅中放入薏米，小火慢炒20分钟，盛出，散掉热气。步骤3炒锅中放入红豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉热气。步骤4将炒好的薏米、红豆一同装入密封容器中，取出适量放入杯中。步骤5加开水冲泡...

辣椒是祛湿的。吃辣椒不仅可以散寒祛湿，还可以帮助我们发汗，用来治疗寒滞腹痛、冻疮等疾病。由于辣椒对肠胃具有刺激作用，所以吃了辣椒之后，可以促进消化液的分泌，达到开胃的效果。但是辣椒也不宜一次食用过多，会引起喉咙肿...

核心功效身体保健、帮助减肥、增强抵抗力植物酵素的简介植物酵素是将数十种不同的蔬果、谷类、海藻类及菇类等植物，经自然发酵研制而成，保留了植物中的营养精华，含有人体需要的各种酵素、寡糖及多种维他命和矿物质，又可产...