食无鲜肥的精选

翻译：住在旅馆，我每天吃两顿饭，没有新鲜肥嫩的美味享受。“寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享”出自明代文学家宋濂所写的《送东阳马生序》，此篇赠序是宋濂写给他的同乡晚生马君则的。作者赠他这篇文章，是以勉励他勤奋学习，但...

“寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享”翻译：住在旅馆，我每天吃两顿饭，没有新鲜肥嫩的美味享受。出自明代宋濂《送东阳马生序》。宋濂，元末明初文学家，曾被明太祖朱元璋誉为“开国文臣之首”，学者称太史公。宋濂与高启、刘基并...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。那么减肥食品有哪些呢？1、草莓：草莓富含大量维生素C，每100克草莓含47毫克维生素C。草莓的颜...

碱性食品，同酸性食品相对。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物，那么吃碱性食物能减肥吗？1、平时多吃一些碱性的食物对身体是...

减肥的时候用粗粮代替主食比较好，粗粮包括：玉米、土豆、南瓜、红薯、紫薯、荞麦面、全麦面包等。日常的米饭、馒头以及面条等主食易消化，同时GI值很高容易引起血糖波动食欲也会增加，这样是不利于减肥的。粗粮从各方面来说...

鲜无花果可以直接吃。将无花果用清水洗干净，去掉表面的薄皮，直接食用里面的紫红色果肉就可以了。另外新鲜无花果还可以和其他水果搭配在一起，榨成果汁饮用。鲜无花果还可以蒸着吃，无花果用清水洗净，切成块，摆放在盘中，加入适...

有时候我们会一次性买两三天的菜回来，这样会比较节约时间。但是又不能够让食物不新鲜，不然吃起来口感不好，又影响健康。下面小编就为大家介绍下如何让食物保鲜。1、放进冰箱里。把买回来的菜放进冰箱，当然是普遍的存放食...

减肥食谱早餐遵循营养且低热量的原则，可以吃全麦吐司、苹果、酸奶、水煮蛋、燕麦、水果等。午餐可以选择饱腹感强的低脂食物，比如蔬菜粥、土豆泥、鸡胸肉、鸡蛋等。晚餐尽量少吃，可以选择水蒸蛋、蔬菜沙拉、水果沙拉、酸...

减肥食品前十排行榜：冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜、海带、绿豆芽、辣椒、苹果。１．冬瓜：冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。经常吃冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含...

减肥食品排行榜前10有：玉米，山药，红薯，土豆，豌豆，绿豆，红豆，小米，紫米，燕麦。玉米玉米是十大降压食品之一，也是减肥的最佳选择，玉米富含膳食纤维，能解决便秘的问题，最重要的是，玉米是一种非常美味的食品，其吃法多种多样，不但可以煮着吃...

马吃食需花费很长时间，并且会出现易饱易饿的现象。如果马仅靠白天狼吞虎咽地吃些草，是无法满足机体需要的，所以马的主人除了白天给它喂几次饲料以外，还要在深夜加喂一次饲料。天长日久，马也就逐渐养成了夜间吃草的习惯。冬...

鲜花饼是云南地区的特色美食，也是一种颇具云南特色的糕点，是中国四大月饼流派滇式月饼的代表之一。鲜花饼以云南特有的玫瑰花入料做成鲜花饼的馅料，是具有云南特色的经典点心。鲜花饼在云南当地不少的烘焙品牌都均有销售...

合肥美食是徽菜的重要组成部分，其讲究的是原汁原味，口感醇香，合肥小吃更是蕴含着当地独特的风味，下面一起来看看合肥有什么好吃的美食。1、示灯粑粑：是合肥久负盛名的一道传统小吃，距今已有上千年的历史。其是以干糯米粉、...

核心功效预防冠心病、抗肿瘤、治疗咽喉刺痛简介无花果是一种桑科榕属的落叶小乔木，主要生长于一些热带和温带的地方。它的树枝繁叶茂，树态优雅，具有较好的观赏价值，是良好的园林及庭院绿化观赏树种。它当年栽植当年结果，是...

提起酸汤肥牛，可能第一感觉就是好吃，的确如此，酸汤肥牛带给人酸酸辣辣，再加上肥牛肥而不腻，肉质鲜美，实在是回味无穷，那么酸汤肥牛需要哪些食材呢？1、肥牛400克、银芽200克、金黄冠辣椒酱半瓶、野山椒末20克、小青红、尖椒圈3...

早餐：1、麦皮1碗、脱脂奶1杯；1、苹果3个、清茶1杯；3、红薯粥1小碗、香蕉1个；4、全麦面包2片、脱脂奶1杯。午餐：1、大米粥1碗、炒青菜1份；2、云吞面一碗、苹果1个；4、燕麦粥1份，香蕉1个。晚餐：1、凉拌荞1份、坚果酸奶1杯；2、水煮...

肥牛是一种高密度食品，味道鲜美，营养丰富，肥牛不但能提供我们人体所需的蛋白质、铁、锌、钙，而且是维生素B群的最佳来源。那么怎样判断肥牛是否新鲜呢？1、看颜色。肥牛是鲜红色的，红色和白色相间更好。如果你买肥牛肉，最好买...

早餐：馒头、面包、豆浆、茶叶蛋、面条根据自己喜欢选择；中餐：两荤一素，多吃菜，少吃饭，然后吃一个中式面包；晚餐：一碗面条或者一盘饺子；宵夜：一杯牛奶和一个水煮蛋或者是蛋糕，然后再吃几颗蜜枣。过胖的人想要减肥，过瘦的人想要增肥...

一周减肥食谱大全：星期一、早餐：麦片粥1碗；午餐：黄瓜为主菜，可炒、拌，米粥1碗；晚餐：苹果一个。理由：黄瓜的纤维素含量较高，能促进胆固醇的排泄，还能抑制糖类物质转化为脂肪。星期二、早餐：茶叶蛋1个、米粥1碗；午餐：炒韭菜为主菜，可放...

现代人不管是男性还是女性，都希望自己有一个匀称的身材，确实，一个好的身材，不仅给人有个好的印象，而且穿搭衣服也容易，这时候就不得不和减肥挂钩。如果是在是不想运动，还可以通过合理的控制饮食来减肥，那么如何控制饮食来减肥...

现在的人们越来越注重自己的身体了，因此也纷纷开始减肥了起来，不过减肥有些女性朋友则是采用节食的方式减肥，其实这样的方法是不对的，那么我们一起来看看减肥需要注意哪些饮食吧。1、逐渐远离精白米和精白面粉。每天的主...

现在很多人为了拥有一个好的身材，所以都选择减肥，然而有时候定力不够，在减肥期间没有抵挡住美食带来的诱惑导致暴饮暴食。假如真的出现减肥期间暴食了，应该怎么办呢？下面小编给大家说一下减肥期间暴食了怎么办。1、接下来...

春秋时期，鲁国大(dà)夫孟武伯说话一贯无信，鲁哀公对他很不满。有一次，鲁哀公举行宴会，孟武伯照例参加，有个名叫郭重(chóng)的大臣也在座。他长得肥胖，平时颇受哀公宠爱，因而常遭孟武伯的嫉妒和讥辱。这次孟武伯借着向哀公...

春秋时期，鲁国大夫孟武伯说话一贯无信，鲁哀公对他很不满。有一次，鲁哀公举行宴会，孟武伯照例参加，有个名叫郭重的大臣也在座。他长得肥胖，平时颇受哀公宠爱，因而常遭孟武伯的嫉妒和讥辱。这次孟武伯借着向哀公敬酒的机会，又向...

国家一直在打击三无食品，而且也一直在呼吁消费者拒绝三无食品。那么三无食品是指哪三无？下面一起来看看吧。1、“三无”食品是指无厂名、厂址、生产日期的食品，多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的，没有保质期，质量...