三步上篮方法的精选

篮球是目前比较普及的体育运动之一，这项运动不仅能锻炼人的反应能力、协调力、灵敏度、思维敏捷力等，还能增进人与人之间的交流。那么如何完美的进行三步上篮呢？下面一起来看看吧。1、首先上篮之前，要把身体重心压低，运球...

如果能因式分解，将算式因式分解得到=0的式子，假设依次得0，可得结果。无法因式分解的一元三次方程的求根公式用通常的演绎思维算不出来，用类似解一元二次方程的求根公式的配方法只能将型如aX^3＋bX^2＋cX＋d=0的标准型一元三次方...

步骤1准备食材：胡萝卜150克、茭白150克、芹菜100克、姜1块、蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。步骤2胡萝卜去皮洗净切丁。步骤3茭白洗净切丁。步骤4芹菜洗净切丁。步骤5姜切末。步骤6蒜切末。步骤7锅中放入适量油，油温...

现在很多人都很喜欢进行运动，其中篮球运动深受人们的喜欢，那么篮球运球训练方法有哪些呢？下面一起来了解一下吧。1、首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟...

三阶魔方有很多种还原方法，其中“七步还原法”是最常见的，而三阶魔方七步还原法的口诀是底部架十字，底角归位，中棱归位，顶层架十字，顶面复原，顶角归位，顶棱归位。三阶魔方七步还原步骤：1.先将中间是白色块的一面(有个rubikslog...

先将面部肌肤彻底清洁干净，避免肌肤上的油脂污垢阻碍后续护肤品的吸收；然后用化妆水浸湿化妆棉擦拭脸部肌肤，给肌肤进行二次清洁和补水；最后取适量睡眠面膜均匀涂抹在脸上即可。在敷完睡眠面膜后要等到脸上的面膜干燥了才...

橱柜中为了增加存储空间，都会安装拉篮来提高空间利用率。橱柜拉篮按照功能来分，包括调料拉篮、碗碟篮，锅篮、转角拉篮，怪物拉篮，高深拉篮等等。多功能橱柜拉篮可以把厨房用品分门别类，既卫生，又一目了然，那么多功能橱柜拉篮选...

1、先画一只鸽子。2、画一串树枝在鸽子嘴里。3、最后涂上颜色就可以啦!...

篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球...

大家都知道篮球虽然只能用手拍打，但是脚步动作训练同样至关重要，甚至更为重要，所以很多打篮球的运动员都会练习脚步，然而很多人都不知道怎么练习篮球，那篮球脚步怎么训练？让小编为大家了解一下。1、练障碍跑。2、多做一些侧...

1、拿出方形彩纸，对边折叠对角线折叠后展开，按折痕收拢成菱形。2、展开一边向中部折叠后再折叠，另一面按同样折法。3、两边朝中线折叠，另两部分先上翻折，稍微整理一下成篮子状。4、再拿出一条纸做成篮子手柄，两端藏在篮底就...

现在大多数篮球场采用的都是室内设计，因为室内篮球场的安全系数更高。而篮球场地面一般使用的都是塑胶地板或木地板，那么篮球场木地板的保养方法是什么呢？1、篮球场木地板要做好日常清洁工作，这样才能延长木地板的使用期...

驾考中坡道起步出现熄火时，学员一定要沉着冷静，不要慌张，应采取及时有效的措施，然后按坡道起步的方法重新操作，那么货车有几种上坡起步的方法呢？1、上坡定点停车。上坡停车时应先控制好车速，一选好参照点，先制动降速，再踏下离...

股票要怎么买？怎么买才能实现不亏损而且能盈利？那么这就需要一些技巧了。能否在充满变数的股市稳操胜券，成为赢家，那么请往下看。1、第一步我们可以从月线、周线级别去观察该股是否企稳。是否存在的红三兵、平台突破等底...

第一步：用粉饼蘸取适量的粉底，将其轻轻按压脸部各处。第二步：从面颊处开始，均匀按压、拍打面部各处。第三步：将粉饼对折，按压鼻翼、唇周等易卡粉位置。第四步：按照少量多次原则，对未涂抹均匀的再次上妆。一、取粉上妆第一步：用...

1、取一张绿色正方形纸，将纸沿对角线对折。2、将纸的一边对齐对角线折好。3、将下面的边斜着往上折，这样就折出一个帆船的形状，然后用绿色彩笔在帆上画几条直线，这样一个只需要三步的纸船就折好了。...

首先用卸妆水卸去妆容，再用适合自己的洗面奶清洁肌肤;然后涂抹精华液，再敷面膜，待取下面膜后拍打脸部至剩余精华吸收;清洗脸颊，给脸部涂抹护肤水、乳;最后将眼霜涂抹至眼部肌肤，采用正确的手法按摩吸收。第一步：使用卸妆水...

蒸菜是热水上锅，这样可以直接利用热蒸汽很好的蒸发，如果冷水上锅会有一个缓慢的蒸发过程，从而影响成品的口感和色泽，当然也可以热水上锅关火，静止十分钟后再开火蒸发，这样效果也挺好的。蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热...

1、先晃动几下瓶身，使瓶内干粉松动，然后拔下保险销。2、左手托住瓶底，右手握住把手。3、选择上风位置或者侧风方向接近火点，在距着火点4到6米处用力压下把手，将干粉射入火焰基部，火焰熄灭后并以水冷却除烟以防止复燃。干粉...

魔方教程公式口诀七步如下：第一步，顶层做出绿十字。可用公式：右逆，上顺，前逆，上逆。第二步，使绿色角块归位。可用公式：右逆，下逆，右顺，下顺，可重复多遍。第三步，使中间棱块归位。分为两种情况，第一种情况公式：上顺，右顺，上逆，右逆，上逆，前...

现在很多人都很喜欢进行运动，其中篮球运动深受人们的喜欢。那么篮球运球练习方法有哪些呢？下面一起来看看吧。1、增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可...

选择两片长度大小适合的粽叶，光滑表面朝上，相叠，小张在上。手握粽叶约三分之二处，将粽叶交叉形成漏斗状，末端凹起一个折角。左手扣住粽子的边角保持外型，右手将剩余的粽叶盖回将粽子包覆。将两边多余的粽叶往内折，用绳线绕粽...

相信大家对于打篮球这项运动不会陌生了，打篮球在我国普及度非常高，也是国内比较受欢迎的一项体育运动。打篮球最讲究的就是基本功，比如上篮，但很多朋友发现自己打篮球只会投篮，却不会上篮。那么如何上篮呢？1、基本上篮，右手...

很多人热爱篮球项目，篮球打得好的关键之一就是有一个好篮球，所以挑选一个好的篮球非常重要，那购买篮球的方法有哪些呢？1、摸一摸篮球表面：好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好...

篮板上沿的高度是3.95米。篮板上沿的高度=下沿距地面+篮板竖高=1.05米+2.90米=3.95米。在球场上扣篮并不是一件难事，但是想要摸到篮球上沿就没那么容易了。在NBA历史上，只有一位球员摸到了篮板上沿，他就是篮球皇帝张伯伦...