甜玉米营养的精选

对于玉米，很多人都知道，而玉米也是人们喜爱的食物之一，同时玉米的菜式也是有很多的，当然玉米的作用也是很多的，那么甜玉米是碳水吗？1、玉米属于碳水化合物吗2、每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳...

玉米是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及是价值比较高，玉米主要有甜玉米和糯米与两者，那么糯玉米和甜玉米哪个热量高呢？1、糯玉米和甜玉米相比，糯玉米的热量高。2、甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大...

玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其...

核心功效生津止渴、通经下乳、抵抗病毒简介玉瓜又称王瓜，其入口咸中带甜、清脆爽口，常常腌制食用，挑选一公斤左右的玉瓜剖切，去籽漂洗，加盐腌制，最后加面酱、上调料按时翻晒，半年后才能制成。功效与作用1、生津止渴：新鲜的玉...

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸、淀粉等多种营养成分，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。而大米中含有75%左右的碳水化...

一根甜玉米的热量大约300大卡左右，而一根普通玉米的热量大约在200-300大卡之间。普通的黄玉米的热量比较低，在200大卡左右；糯玉米和甜玉米的热量比较高，在300大卡左右。甜玉米热量甜玉米是玉米的其中一个品种，其特点是甜、...

甜玉米是生活中比较常见的一种粗粮，吃起来香甜可口，营养价值高，适量食用对身体有一定好处。那么煮甜玉米要不要放盐呢？1、是否在煮沸的甜玉米中加盐取决于自己的需要。一般来说，如果在煮熟的甜玉米里放一点食用盐，煮熟的玉...

步骤1食材：玉米1根。步骤2新鲜玉米剪去多余玉米须，剥掉两层玉米叶，用清水洗净。步骤3放入锅中，加清水完全没过玉米，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，焖5分钟，取出。步骤4剥开玉米叶，这样玉米就煮好了。...

玉米淀粉（cornstarch）又称玉蜀黍淀粉又称苞米面，俗名六谷粉。那么网友们知道玉米淀粉有什么营养吗？对于不知情的网友们，下面一起来了解一下吧。1、玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物...

甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。那么甜玉米挑选技巧是什么呢？1、看外观。必须翠绿无黄叶，无干叶子。有少量蚜虫不要紧，但是最好...

食材简介：玉米，又称包谷、棒子、苞芦等，是禾本科植物玉蜀黍的种子，原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。玉米主要有黄玉米、白玉米两种。玉米味道香甜，可做菜，也是工业酒精和烧酒的主要原料。...

食材简介：大米，又称稻米、白米、糙米等，是稻谷经剥壳、清理等工序后制成的常见主食，大约在5万年前，云南地区就已经出现了早期的稻属植物，国内主要分为粳米、籼米、糯米等三种。营养功效：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8...

步骤1准备食材：玉米粒200克、胡萝卜50克、黄瓜50克、油适量、白糖3克、水淀粉1茶匙。步骤2胡萝卜洗净切丁。步骤3黄瓜洗净切丁。步骤4首先起锅烧热水，水开放入玉米粒、胡萝卜、黄瓜，焯水2分钟捞出备用。步骤5然后起锅倒...

说到甜玉米相信朋友们并不陌生。无论是学校门口还是菜市场的十字路口，总有三三两两的小贩推着冒热气的煮玉米吆喝叫卖，那随风飘散的玉米香甜味道隔着一条街都可以闻得到，那么甜玉米是转基因的吗？1、甜玉米只是玉米的一个...

食材简介：甜椒，又称柿子椒、灯笼椒、菜椒等。原产于荷兰，有紫色、黄色、红色等多种颜色，非常适合生吃，越红的甜椒营养越丰富，植物体粗壮并且高大。叶矩常呈圆形，长10-13厘米，果实较大，有圆柱状或扁球状，表面多纵沟，顶端稍内陷，味...

玉米的种类较多，较为常见的便是甜玉米和糯玉米两种，两者不光是口感和外观差别都比较大，那么甜玉米和糯玉米的区别有哪些呢？1、颜色不同：甜玉米颜色一般比较黄亮，而糯玉米颜色相对于来说没有这么黄亮大部分是偏白色。2、口感...

鲜玉米甜饼是一道美味的食品，大部分喜欢吃甜食的朋友，在外就餐的时候都会点一份鲜玉米甜饼吃，然而鲜玉米甜饼的做法是非常简单的，但是由于没有了解过，很多人不知道怎么做鲜玉米甜饼。今天我给大家分享鲜玉米甜饼的做法。1...

在新鲜玉米大量上市的时候，人们都喜欢购买一些回家煮着吃，但市场上出售的新鲜玉米并不是同一个品种，有一些是糯玉米，而有一些是甜玉米，那么糯玉米和甜玉米的区别是什么呢？1、口感不同：糯玉米和甜玉米在口感上有明显区别，因为...

食材简介：糙米，是稻谷脱去外保护皮层稻壳后，内保护皮层完好的稻米籽粒，其表面平滑有光泽。在糙米米粒中，有胚的一面称腹白，无胚的一面称背面。由于内保护皮层含有粗纤维、糠蜡等较多口感较粗的成分，使得糙米质地紧密，煮起来比...

玉米淀粉可以做水果糯米滋、脆皮炸鲜奶、椰丝牛奶小方糕。糯米粉：200克、玉米淀粉：50克、牛奶：200毫升、糖：15克、黄油：50克、橘子：10个、草莓：3个、椰蓉：50克。1、把糖跟牛奶玉米淀粉糯米粉倒在一起，然后搅拌成糊状。2、上锅，...

黑米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值，一般人均适合食用。黑米：黑米是由禾本科植物稻经长期培育...

甜香玉米烙是特色的小吃，很多朋友都非常喜欢吃甜香玉米烙，不过大部分人都不知道甜香玉米烙的做法，那甜香玉米烙怎么做呢？下面让小编为大家去了解一下吧！1、玉米罐打开后，把玉米粒取出冲洗下，然后控干水分放入碗中；加入10克炼...

核心功效促进消化、降血脂、延缓衰老粘玉米的简介粘玉米又叫做糯玉米。糯玉米还含有大量的硒元素，对人体的心脑血管有防老化作用，促进少年智力发展、籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的...

甜玉米不属于转基因玉米，花玉米才是转基因，就是玉米里面又有黄色的就有白色又有黑色那种花玉米才是转基因。转基因玉米是一种转基因作物。自1995年抗虫抗除草剂玉米在美国获得商业化许可后，转基因玉米的推广应用十分迅速...

玉米很多人都爱吃，甚至可以把玉米作为主食来吃，因为它的纤维素比较多，即使吃多了也不会发胖。那么甜玉米要放冰箱保存吗？1、玉米如果是短时间之内不吃的情况之下，不管是生的还是熟的，都需要放冰箱进行冷藏保存。2、因为如果...