怎样上篮的精选

相信大家对于打篮球这项运动不会陌生了，打篮球在我国普及度非常高，也是国内比较受欢迎的一项体育运动。打篮球最讲究的就是基本功，比如上篮，但很多朋友发现自己打篮球只会投篮，却不会上篮。那么如何上篮呢？1、基本上篮，右手...

1、画出篮筐。2、边上画一朵小花装饰。3、画上纹路和把手。4、最后涂上颜色就画好了。...

球鞋耐磨，很多男生都穿着驰骋球场，但是球鞋也比较容易脏，而男生比较懒清洗篮球鞋，那篮球鞋怎么洗？1、首先，运动鞋脏了怎么洗还是应该看鞋子的款式和材质的。比如板鞋和跑鞋的材质就是不一样的。板鞋的材质主要是皮质的，而跑...

许多喜欢打篮球的朋友，尤其是刚刚开始学习打篮球的朋友，都非常希望快速提高自己的技术，然后在野球场上做出各种潇洒的动作，各种不讲理的进球，那么打篮球怎么样才能进球呢？1、勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得...

1、首先画出篮子的轮廓。2、然后画出篮子的提手部分，再画出篮子上面的蝴蝶结。3、最后涂上颜色就可以了。...

1、拿出一小长条纸折叠成手柄状，再拿出方形彩纸对边折叠、对角线折叠后展开。2、按折痕收拢成菱形，两边向上翻折，两边再以四分之一折叠收好。3、翻边后多余两面也向上翻折，这两面也以四分之一折叠收好。4、将手柄折叠进折...

生活中我们都会参加一些体育运动，因为这样对大家的身体有好处，打篮球就是一个很好的锻炼项目。可是篮球是集体运动，因此需要进攻端和防守端都有好的表现，篮球的防守很少有人注意。下面一起来看看篮球的防守技术怎么样提高...

篮球是集体运动，需要队员之间相互配合。如果一个人不配合，只持球不传球，被对方抢断，会影响球队。所以，不要有私心，要有团队精神，与队员配合好。那么打篮球怎样和队友配合呢？1、做好传切配合：传完球，立刻跑到篮下准备接球上篮。...

都知道NBA是世界最顶级的篮球联赛，那么除了NBA还有哪些联赛堪称顶级呢？下面就来说一下世界上有哪些顶级篮球联赛。感兴趣的网友一起来看看吧。1、欧洲篮球联赛，欧洲篮球联赛由16支球队构成，是除了NBA觉得收益最好的联盟，在...

篮板上沿的高度是3.95米。篮板上沿的高度=下沿距地面+篮板竖高=1.05米+2.90米=3.95米。在球场上扣篮并不是一件难事，但是想要摸到篮球上沿就没那么容易了。在NBA历史上，只有一位球员摸到了篮板上沿，他就是篮球皇帝张伯伦...

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，那么篮球投篮技巧有哪些？1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至...

打篮球可是男生群里最喜欢的运动之一，那么你知道一颗篮球的寿命，很大程度取决于你对球的保养吗？对于篮球保养，很多人不知道该怎么做，下面小编就为大家介绍下怎样保养篮球。1、篮球不要碰水。在雨雪天气我们不要去打篮球，因...

1、将鞋子按照原有的鞋带穿法，把鞋带理顺盘好。2、尾端的两个鞋带分别对折，将两边对折部分再打个结。3、将两边打结部分聚拢成兔耳朵形状，再相交向内交叉。4、交叉部分系好以后，用力拉紧两边。5、稍微修整一下，调整系好的...

1、拿出方形彩纸，对边折叠对角线折叠后展开，按折痕收拢成菱形。2、展开一边向中部折叠后再折叠，另一面按同样折法。3、两边朝中线折叠，另两部分先上翻折，稍微整理一下成篮子状。4、再拿出一条纸做成篮子手柄，两端藏在篮底就...

篮球是目前比较普及的体育运动之一，这项运动不仅能锻炼人的反应能力、协调力、灵敏度、思维敏捷力等，还能增进人与人之间的交流。那么如何完美的进行三步上篮呢？下面一起来看看吧。1、首先上篮之前，要把身体重心压低，运球...

在我们的日常生活当中，经常是会用到篮子的，比如装水果、一些杂物之类的。很多人需要用篮子的时候，都会选择购买，其实我们可以自己动手编织的，那么怎么编圆篮子呢？下面小编就为大家介绍一下编织的步骤。1、准备材料。把这些...

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。那么怎样提高自己的篮球技术呢？1、勤学苦练：想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最...

相信很多男性都非常喜欢打篮球，确实打篮球的男人是非常帅气的。在大家打篮球时，对方的快攻往往很犀利，但是也是可以防守的，那么打篮球怎样防守对方攻击呢？接下来，小编给大家介绍一下方法。1、提前快速退防。当看到对方断球...

篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。那么网友们知道篮球该怎么玩吗？对于不知情的网友们，下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。1、积极的跑动方能体现篮球的魅力，打篮球就是为了娱乐，即...

篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球...

1、画一个括号，下面加一条横线，补齐就可以当做人物的头发了。2、下面再画一个圆圆的脑袋，两只大眼睛，小鼻子和嘴巴显得很酷有木有。3、两只大耳朵画一个身体，两边各画一条线当做手，手插在裤兜里。4、两只小脚向外张开。5、...

打篮球一直以来都是非常受欢迎的一项运动，特别是男孩子！当然，打篮时候如果能有一些很炫的特技，更能增加比赛的看点，比如单手握住篮球！（这是男人力量的象征）其实，单手握篮球并非要手大，主要还是一些技巧的掌握！1、篮球的表面并非...

现在很多人都很喜欢进行篮球运动，篮球也是一项健康的对抗运动，那么篮球场上的五个位置是什么呢？下面一起来看看吧。1、1号位，控球后卫PG，控球后卫是球场上拿球机会最多的人。要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友...

在生活中，我们都会有自己的喜欢的运动，其中篮球是喜欢的人比较多的一种运动，那么我们想要自己的篮球技术进步，想要注意一些什么呢？篮球技术怎么样提高呢？1、我们进行篮球锻炼的时候，首先要有一个意识，那就是篮球运动属于集体...

1、首先画出花篮的最上面部分，再画出上面的三朵花朵。2、然后画出完整的花篮和提手部分，接着画出里面的一个梨，再给它画上表情。3、最后涂上颜色就可以了。...