豆皮的精选

步骤1食材：鸡胸肉300克，豆腐皮50克，大葱1段，大蒜2瓣，香菇2朵，胡萝卜半根，尖椒4个。调料：淀粉1汤匙，蚝油1汤匙，盐1茶匙，鸡精1茶匙，生抽1汤匙，老抽1汤匙。步骤2香菇切丁。步骤3胡萝卜切丁。步骤4大葱切丝后改刀切末。步骤5小米椒切圈...

三鲜豆皮是湖北省武汉市民早点的主要食品之一，而且也是民间极具特色的地方传统小吃之一。三鲜豆皮的食材很多，另外营养也是极为的丰富，再加上豆皮和糯米的完美配合，那么三鲜豆皮怎么做呢？下面一起来看看。1、准备好用料：糯...

冬天，天冷要多穿衣服，还有就是注意饮食上的调节，肉类是好食材，但是天天大鱼大肉的吃也是让人受不了，容易上火，可以做一道素炒豆皮食用，那么素炒豆皮的做法是什么呢？1、首先处理食材，豆皮洗净切成丝；青椒切丝；葱姜香菜分别切好备...

步骤1所需食材：豆腐皮20克、金针菇30克、小葱3根、大蒜3瓣。步骤2大蒜切末。步骤3豆腐皮用温水泡软。步骤4切成长条。步骤5金针菇洗净切去根部。步骤6金针菇放在豆皮上，卷起来，用葱叶系紧。步骤7热锅下油。步骤8放入蒜末...

豆皮是湖北省武汉市的著名小吃之一，主要营养成分碳水化合物，蛋白质，脂肪，钠等。按干湿度分为干豆皮和湿豆皮。凉拌干豆皮，是最常见的做法之一，在武汉一般在街头巷尾各早餐摊位供应，中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也...

豆皮是生活中常见的食物，很多人都知道豆制品营养价值丰富，但是又担心在减肥期间吃豆皮会长胖，那么吃豆皮会长胖吗？1、吃豆皮会不会发胖这个问题要取决于豆皮的制作方式，如果是相对清淡的食用方法就不用担心长胖。2、豆腐皮...

人类文明发展过程中，创造了很多种食物，其中很多地方都有自己的特色小吃，其中就包含了恩施豆皮。那么香辣恩施豆皮的做法是什么呢？1、拿两张豆皮。2、用冷水泡30分钟。3、用剪刀剪小块（也可以手撕、刀切）。4、准备好大蒜、小...

豆皮，是一种很常见的豆制品，而且大家都知道豆制品里面都是含有大量的蛋白质的，因此很多家庭都喜欢做豆皮来吃，它的吃法也是花样百出，那么豆皮怎么做好吃呢？接下来，小编就为大家介绍一下香辣豆皮的做法。1、准备好食材：豆皮适...

豆皮是市面上非常常见的一种食物，它是我国传统豆制品，制作方法有很多，吃起来极为有嚼劲，受到人们欢迎，很多人都喜欢将豆皮炸着吃。那么豆皮是干炸还是湿炸呢？1、湿炸。2、因为豆皮买回来之后通常都是干的，非常硬，要是直接将它...

感觉有很久没有吃过豆制品了，准备买一些豆制品吃，腐竹和豆皮都是常见的豆制品，那么腐竹和豆皮的区别有哪些呢？1、外观不同：腐竹是新鲜黄豆磨成豆浆，然后豆浆结皮，之后将豆浆皮挑出来成束地晾干制成的。豆皮是将豆浆皮摊成又...

豆皮的热量每100克402大卡。一般一张豆皮约为60克，则热量约为241大卡。豆皮热量是比较高的，相当于3~4碗的米饭。豆皮的热量之所以高，是因为它的原材料是黄豆，而黄豆本身热量就高。豆皮热量豆皮的热量是比较高的，即每100克4...

炸豆皮是湖北省武汉市著名传统小吃，迄今已有50年的历史，多做为早餐，一般在街头巷尾各早餐摊位供应，中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也有提供。最以豆皮著名的是位于武汉市中山大道的“老通城”，其制作的豆皮在武汉...

豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，也是较多的蛋白质和维生素的来源，现在很多人喜欢用豆芽制作成各种各样的美食，其中豆芽拌豆皮是比较受欢迎的一种做法，那么豆芽拌豆皮做法是什么呢？今天小编给大家分享一下。1、豆皮切丝...

豆皮是湖北省武汉市的著名小吃之一，一般在街头巷尾各早餐摊位供应，中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也有提供。下面就了解下武汉豆皮的营养价值有哪些。1、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高。2、豆腐皮含...

豆腐皮也称百页、千张，是我们常吃的豆制品，豆腐皮可一次性多买些，然后放于冰箱的冷冻层，几个月都不会坏，那豆皮怎么保存？1、将豆腐皮用淡盐水浸泡并放入冰箱保鲜层中，然后隔两天换一次盐水，可保存十多天。2、把豆腐皮放在盐水...

豆皮是湖北省武汉市的著名小吃之一，主要营养成分碳水化合物，蛋白质，脂肪，钠等。在武汉一般在街头巷尾各早餐摊位供应，中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也有提供。现在许多的豆皮都被作为制作为一道道不同的菜上了餐...

豆芽拌豆皮是一道非常美味的凉菜，主要是用豆芽和豆皮这两种食材来做的，豆芽拌豆皮口感爽脆可口，很多人喜欢用豆芽拌豆皮当做下酒菜，那么豆芽拌豆皮怎么做呢？接下来小编给大家说一下豆芽拌豆皮的做法是什么。1、将豆芽豆皮...

豆皮是湖北省武汉市的著名小吃之一，一般在街头巷尾各早餐摊位供应，中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也有提供。那么网友们知道豆皮食用功效有哪些吗？1、可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺...

东西湖古属汉阳县管辖，于1958年设立武汉市东西湖区行政建制，2010年升级为国家级经济开发区，实行区、区合一的体制，是武汉三大国家级经济技术开发区之一。那么东西湖区的美食有哪些呢？1、热干面：采用碱水面，并以食油、芝麻酱...

步骤1准备食材：白菜100克、油豆皮100克、水发木耳100克、姜1块、葱10克、蒜3瓣、盐1茶匙、生抽1汤匙、食用油适量。步骤2姜切片。步骤3蒜切末。步骤4白菜切块（白菜梗和叶分开）。步骤5葱切葱花。步骤6油豆皮切块。步骤7木...

步骤1主料：白菜100克、油豆皮100克、水发木耳100克。辅料：姜1块、葱10克、蒜3瓣、盐1茶匙、生抽1汤匙、食用油适量。步骤2姜切片，蒜切末。步骤3白菜切块，白菜梗和叶分开。步骤4葱切葱花，油豆皮切块，木耳切小块。步骤5起锅倒...

干豆皮浸泡半小时。黄瓜洗净切丝，大蒜切末，小米椒切碎。豆皮切丝，将黄瓜丝和豆皮装入盘中。豆皮中加入辣椒面、盐、醋、味达美1勺拌匀。锅里倒食用油加热，浇在辣椒面上，做成辣椒油。将辣椒油倒入盘中，拌匀即可。凉拌豆皮是...

步骤1食材：干豆腐皮3张、食用碱1克。步骤2方法一：利用食用碱，可以减少发泡时间，锅中水沸，放入食用碱，溶解后，放入豆腐皮。步骤3方法二：用温水泡发，豆腐皮放入温水中，泡发15分钟豆腐皮就变软啦。步骤4方法三：利用水煮泡发，锅中水沸...

步骤1食材：干豆皮2张。调味料：食用油20克。步骤2干豆皮用清水浸泡10分钟。步骤3变软后，捞出，撕小块。步骤4擦干豆皮表面水分。步骤5锅中油温4成热时，转小火，依次放入豆皮，炸至起泡，捞出即可。...

步骤1准备食材：豆腐皮200克、红辣椒10克、大葱1段、姜1块、油适量、盐1茶匙、酱油1茶匙。步骤2豆腐皮切条。步骤3红辣椒切丝。步骤4大葱切片。步骤5姜切丝。步骤6首先起锅烧油，下入葱片、姜丝、炒出香味，再放入豆腐皮翻...