春分节气的忌讳，春分节气时螃蟹能吃吗2024

导语：当太阳到达黄经0度时，我们迎来了春分节气，这是我国24个节气中的第4个节气。在我国大部分地区，这个时节阳光明媚，春雨频繁，人们开始进入春管、春耕、春种的忙碌期。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”小编为大家整理了春分节气时螃蟹能吃吗2024，春分节气的忌讳的内容，一起来看看吧。

春分节气时螃蟹能吃吗

最好不要在春分节气时吃螃蟹。因为春分之后进入螃蟹育婴的季节，此时螃蟹身上寄生的寄生虫数量会增加，容易引起食物中毒等问题，会加重肠胃负担，引起腹痛腹泻等不适症状。所以我们饮食，不要大热大寒，要做到寒热均衡，多吃应季的蔬菜和水果，如果实在要吃螃蟹等寒性食材，要搭配适量的辣椒和葱姜蒜，如果想吃热性韭菜时，搭配温润鸡蛋来烹饪。

春分节气的忌讳

1.忌大热大寒

春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝；要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等，有补虚损、降血压、凉血止血的功效；春笋性味甘寒，具有滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿等功效，都是春分宜食之品。

2.忌大喜大悲

春季不只是一个生机盎然的时节，同时也是一种心理疾病的高发季节，切忌大喜大悲，否则不利于肝气的疏泄。可以在春天的时候多出去走走，或者和朋友们一起玩耍，这样才能让自己的身体和精神得到平衡。春天应顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅，同时保证睡眠质量，为一年的健康打下基础。

3.宜锻炼

由于春分冷暖交替、乍暖还寒，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠，定量用餐，以达阴阳互补。可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。春分后虽然天气日渐暖和，但日夜温差较大，按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚要注意多穿衣服，平时要多晒晒太阳。

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