银耳和燕窝的作用是一样的吗,银耳和燕窝的营养价值一样吗 甜心生活站 生活 2.83W 大中小设置文本大小 银耳和燕窝的营养价值不一样。银耳主要成分是蛋白质、氨基酸和矿物质,是一种普通的滋补品。而燕窝中最珍贵的成分是燕窝酸和表皮生长因子,对胎儿的智力发育和提高免疫力有非常大的影响,所以说燕窝的营养价值比银耳的价值高得多。 TAG标签:燕窝 营养价值 #