保护眼睛近视的方法,护眼小妙招 甜心生活站 生活 5K 大中小设置文本大小 护眼的方法1、姿势要端正,看书、写字的时候头要摆正,背要挺直。身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺,可以护眼。2、劳逸结合,用眼40~50分钟,眼睛就要休息5~10分钟,可以做眼保健操,或者闭目养神。3、环境适宜,尽量在光线明亮、柔和的地方看书或者是学习,不要在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书。 TAG标签:护眼 近视 眼睛 #