橄榄油怎么吃 甜心生活站 生活 1.21W 大中小设置文本大小 近年来,随着人们的生活节奏的不断上涨,橄榄油这种比较健康的油料食材也进入了人们的视线中,不过对于没有做法经验的朋友们而言,并不知道橄榄油怎么吃,下面我们来看看吧。1、橄榄油根据其压榨的等级不同,可分为初榨橄榄油和精炼橄榄油。2、初榨橄榄油不适合高温和长时间加热,最好是低温烹调或凉拌,才能更好的发挥他的营养优势。3、而精炼橄榄油则可以放心用来炒菜。以上的这两种吃法就是橄榄油比较健康的吃法,不过橄榄油味大,并不是所有人都能接受的。 TAG标签:橄榄油 橄榄油功效 橄榄油作用 橄榄油好吃吗 橄榄油有什么效果 #