红柚有什么营养和功效，红柚子的功效与作用是什么

红柚子的功效与作用：1、红柚子含有丰富的果酸可以促进消化。2、红柚子富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防以及治疗便秘。3、红柚子富含维生素C，有助于提高以及改善免疫力。4、红柚子中含有丰富的果胶，有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病。5、红柚子富含钾而几乎不含钠，有助于维持体内钾的平衡。

红柚子的功效与作用

红柚子的功效与作用有：预防以及治疗便秘、提高免疫力、降低胆固醇。

第一，红西柚有助于消化。因为红西柚中含有丰富的果酸，可以促进消化液的分泌，有助于消化。

第二，红西袖有助于预防以及治疗便秘。因为红西柚中富含膳食纤维，能够帮助胃肠蠕动，吸收水分，有助于排便，预防以及治疗便秘。

第三，红西袖有助于提高免疫力。因为红西袖中富含维生素C，有助于提高以及改善免疫力。

第四，红西袖有助于降低胆固醇。因为红西袖中含有丰富的果胶，可以帮助降低胆固醇的含量，从而达到降低血脂，预防心脑血管疾病。

第五，红西袖有助于维持体内钾的平衡。因为红心柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，能够帮助人体补充钾元素，维持体内钾的平衡。”