吃饭的时候看手机好吗

随着手机的普及，现在很多人都沉迷于玩手机，无论购物、聊天等，甚至有些人在吃饭的时候也是手机不离手，那么吃饭的时候看手机好吗？今天小编带大家了解一下吧。

1、边吃饭边看手机肯定不好。吃饭时用手机上网，首先会分散注意力，影响食欲；其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。

2、以前我们常说吃饭时看电视对消化不好，而用手机更不好，因为手机屏幕小，需要更多的注意力，而且对眼睛也有伤害。现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系。

从以上文章我们可以了解到，吃饭的时候看手机确实是不好的习惯，不仅会影响食欲，而且还会导致食物不能被充分消化，所以为了我们的健康，还是养成良好的饮食习惯吧。