怎么才可以学会动脖子舞

动脖子是新疆舞的一个特色，那么怎么才可以学会动脖子舞呢？下面就来说一下，感兴趣的网友们下面一起来看看吧。

1、让脖子放松，可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习。

2、做头部运动，前后、左右、顺时针逆时针旋转、俯仰。

3、可以把双臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，来辅助联系脖子的左右移动。找到感觉后把手放下来练习。

4、另外眼神也很重要，要挑眉脚和眼角，眼珠子往摆动的方向很魅惑的看一眼，然后下巴凑过去，脖子也就机械的运动起来了。

5、侧面贴墙，让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿，胳膊，肩)，努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。

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