銀耳和燕窩的作用是一樣的嗎,銀耳和燕窩的營養價值一樣嗎 甜心生活站 生活 2.83W 大中小設定文字大小 銀耳和燕窩的營養價值不一樣。銀耳主要成分是蛋白質、氨基酸和礦物質,是一種普通的滋補品。而燕窩中最珍貴的成分是燕窩酸和表皮生長因子,對胎兒的智力發育和提高免疫力有非常大的影響,所以說燕窩的營養價值比銀耳的價值高得多。 TAG標籤:燕窩 營養價值 #