牛奶是發物嗎，純牛奶到底是不是發物

純牛奶不是發物。我們常常聽到發物一詞，發物是指某種疾病的患者，在此期間進食某些不宜食用的食物，亦即能誘發疾病的食物。純牛奶是我們生活中常喝的飲品，它不僅不是發物，還含有豐富的礦物質鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。這些都是人體需要的元素，更重要的是牛奶是人體鈣的最佳來源。