雨水節氣吃什麼好，雨水節氣吃什麼

每年公曆2月18-20日，當太陽到達黃經330°時即為雨水，雨水是二十四節氣中第2個節氣。

雨水節氣一到，地溼之氣漸升，飲食上宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等蔬菜水果類，還有多吃湯粥，如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等。

雨水後，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，容易暴發流行感冒，所以每個人應該保護好自己，注意鍛鍊身體，增強抵抗力，預防疾病的發生。