山楂片泡水的功效,山楂幹泡水喝的功效與作用
核心功效
預防高血脂、促進消化、提高免疫力
簡介
山楂幹都是採用優質的大顆粒果實,類球形,直徑0.8~1.4cm,經手工切片,烘乾而成。表面棕色至棕紅色,並有細密皺紋,頂端凹陷,有花萼殘跡,基部有果梗或已脫落。生於山谷或山地灌木叢中,山楂樹適應能力強,抗洪澇能力超強,容易栽培,樹冠整齊,枝葉繁茂,病蟲害少,花果鮮美可愛,因而也是田旁、宅園綠化的良好觀賞樹種。
功效與作用
1、預防高血脂,山楂含有大量的維生素C與微量元素,山楂幹泡水喝能夠擴張血管,降低血壓,降低血糖,能夠改善和促進膽固醇排洩而降低血脂,預防高血脂的發生。
2、促進消化,山楂能夠生津止渴、增強食慾,山楂幹泡水喝除了開胃促進消化之外,山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。
3、提高免疫力,山楂片來泡水喝,達到補益身體,提高機體免疫能力的作用。因為本身山楂片裡面含有較多的維生素,補充這些維生素之後能在一定程度上提高機體的免疫水平,幫助更好地抵抗外來病菌的侵入。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛者、患牙病者
不宜同食
海蔘:山楂和海蔘一起吃不容易消化,不利於營養物質的消化和吸收,不利於人體的生長髮育和新陳代謝。豬肝:山楂和豬肝一起食用,會破壞維生素C,不利於人體對維生素C的消化和吸收,日常生活中應儘量避免搭配食用。
食用方法
山楂雙花飲:準備幹山楂片、金銀花、菊花各500克,倒入沸水中,再加入蜂蜜可以製成雙花飲,待放涼後飲用。