玫瑰花泡水喝的好處,玫瑰花泡水喝的功效與作用
核心功效
疏肝解鬱、調經止痛、調節內分泌
簡介
玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶,鮮花除玫瑰外,薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香,也可用來窨制花茶。其中半開放的玫瑰花,品質最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。玫瑰花茶製作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復火、提花。
功效與作用
1、疏肝解鬱,正如中醫所說,玫瑰花具有疏肝解鬱的功效,可以調理血氣,促進血液輪迴,同時了可以幫助緩解不良情緒,因此,女性在月經前或是月經期間有情緒煩躁等方面的症狀時,喝點玫瑰花茶可以起到一定的調理作用。
2、調經止痛,對於女性來說,痛經或是月經不調等方面的症狀是時常有的是,而玫瑰花有和血調經的作用,因而可以幫助女性緩解月經方面的不良症狀。不過要注意的一點就是,月經期間如果經血量過大的話應避免服用玫瑰花,因為玫瑰花有活血的作用。
3、調節內分泌,玫瑰花對於人體的內分泌系統還有一定的調節作用,可以幫助機體消除疲勞,同時兼能促進血液迴圈,對於肝臟也有一定的保護作用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
便祕、月經、孕婦、虛火旺盛
不宜同食
茶葉:主要是由於茶葉中含有大量的鞣酸,服用之後會影響藥效,特別是疏肝解鬱的功效會大幅度的減弱。
食用方法
玫瑰花泡水
用玫瑰花來泡水喝方法是很簡單的。大概準備五六朵花就行,放在水杯裡用開水沖泡。需要注意的是水溫,大概80度的水溫最好,太高或者太低都會影響裡面所含的營養物質,降低功效。另外,泡水的時候還可根據自己口味再裡面加入枸杞,大棗等,這樣可增加口感,還可提高營養價值。