儘量避開日晒的高峰期,儘量在早上10點前,下午4點後外出;外出時給寶寶穿長衫戴帽子,選擇在有樹蔭處玩耍;外出時間不宜過長,活動時間保持在一個小時左右。
一歲寶寶怎麼防晒
1、戶外活動要給寶寶戴寬沿遮陽帽,穿上透氣的長袖薄衫、長褲,遮護暴露的四肢面板。
2、夏天室外溫度高,日照強烈,應選擇有樹陰或遮擋的陰涼處活動。這樣不會妨礙寶貝身體對紫外線的吸收,還起到防晒護膚的效果。
3、儘量在早上10點前,下午4點後外出。因為上午10點至下午4點紫外線最為強烈,寶寶的面板尚未發育完全,非常薄,約為成人面板的1/3,耐受能力差,很容易被晒傷。
4、外出時間不宜過久,一個小時左右即可,多給寶寶喝水,補充水分。