紅豆可以單獨打豆漿嗎 甜心生活站 美食菜譜 2.96W 大中小設置文字大小 豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1。B2和煙酸。那麼紅豆可以單獨打豆漿嗎?1、紅豆中脂肪含量少,打出來豆漿口感沙沙的。2、含有較多皂角,可刺激腸道,有良好利尿作用,同時紅豆有較多膳食纖維,具有良好潤腸通便、降血脂、健美減肥作用。3、紅豆打豆漿一般需要泡12小時以上,如果時間來不及,也可以不浸泡。總的來説,紅豆可以單獨打豆漿的,需要能有所幫助。 TAG標籤:紅豆 豆漿 紅豆泡法 紅豆做法 紅豆打豆漿 單獨 豆漿怎麼打 #