雲南小瓜的功效,雲南小瓜的功效和作用
核心功效
盈潤皮膚、防癌、清熱解毒
雲南小瓜的簡介
雲南小瓜是一種常見的蔬菜,也叫做西葫蘆。西葫蘆是葫蘆科南瓜屬的一種,別名很多,例如角瓜、茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、雲南小瓜、菜瓜、蕁瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、菜瓜等等。雲南小瓜中的維生素c含量比較豐富,能夠美白皮膚。除此之外,裏面的纖維素、胡蘿蔔素的含量也比較多,能夠促進腸道蠕動,改善視疲勞。
功效與作用
1、盈潤皮膚:雲南小瓜含有水份,有盈潤皮膚的功效。
2、防癌:雲南小瓜含有一種干擾素栓的誘生劑,可刺激性機體造成干擾素栓,增強免疫力,充分發揮抗病毒治療和腫瘤的功效。
3、清熱解毒:雲南小瓜有利排尿、除煩解渴、止咳潤肺、消腫消結的作用,可用以輔助醫治水腫腹脹、瘡毒及其腎炎、肝硬化腹水等症。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
熗炒西葫蘆:西葫蘆、蒜瓣切成片,小辣椒切成小段;煸一下蒜瓣,加入西葫蘆熗炒;然後加入白醋、辣椒、鹽,迅速翻炒,出鍋。