地瓜和牛奶可以同食嗎，吃地瓜可以喝牛奶嗎

吃地瓜可以喝牛奶。地瓜含有大量的糖、蛋白質和各種維生素，能通便和預防腸癌等，是減肥的最佳食品之一。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素等，營養價值高而且易於吸收，最適合老、幼、病、弱食用。