乾貝粥的做法 甜心生活站 美食菜譜 3.9K 大中小設置文字大小 食材:大米80克 乾貝8個 海米5克 小葱1根步驟:1.將大米淘洗乾淨,在水中浸泡30分鐘;2.小葱1根切葱花,將乾貝8個,海米5克洗淨後 用温水泡30分鐘;3.鍋中放入適量清水,大火燒開後將大米,乾貝放入鍋中,大火煮開;4.將海米放入鍋中,轉小火熬煮50分鐘,期間不定時攪拌,防止粘底;5.放入鹽1勺,切好的葱花,幾滴香油拌勻即可。小貼士乾貝的營養價值非常的高,它富含蛋白質等多種人體必需的營養。另外,乾貝具有消暑、涼血、解毒的功效,更是減肥美容良品。 TAG標籤:乾貝 #