酸奶熱量高嗎 甜心生活站 美食菜譜 6.78K 大中小設置文字大小 很多人都喜歡喝酸奶,原味的酸奶喝着口感不太好,就會選擇加了水果或是穀物的酸奶,這類酸奶口感更豐富,而且很多説法都稱喝酸奶可以減肥,那麼酸奶熱量高嗎?1、酸奶的熱量不高的,酸奶不僅美味,而且營養豐富。2、每100克的酸奶的熱量為72大卡。如果是脱脂酸奶的話,其熱量要稍微低一些,每100克的熱量為57大卡。從這個數字來看,酸奶的熱量並不是特別的高。以上就是給各位帶來的關於酸奶熱量是否高的全部內容了。 TAG標籤:酸奶成分 酸奶 酸奶分類 酸奶營養 酸奶熱量 #