五紅湯的做法和功效,五紅湯的做法和功效
步驟1
準備食材:紅棗20克、紅豆20克、紅皮花生20克、枸杞10克、紅糖1茶匙。
步驟2
紅棗去核切片。
步驟3
紅豆浸泡30分鐘。
步驟4
枸杞浸泡10分鐘。
步驟5
紅皮花生洗淨。
步驟6
首先砂鍋中倒入適量清水,水開放入紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞大火燒開,轉小火燜煮25分鐘。
步驟7
然後砂鍋中加上紅糖攪拌均勻,繼續轉小火煲10分鐘。
步驟8
最後盛入碗中即可。
步驟1
準備食材:紅棗20克、紅豆20克、紅皮花生20克、枸杞10克、紅糖1茶匙。
步驟2
紅棗去核切片。
步驟3
紅豆浸泡30分鐘。
步驟4
枸杞浸泡10分鐘。
步驟5
紅皮花生洗淨。
步驟6
首先砂鍋中倒入適量清水,水開放入紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞大火燒開,轉小火燜煮25分鐘。
步驟7
然後砂鍋中加上紅糖攪拌均勻,繼續轉小火煲10分鐘。
步驟8
最後盛入碗中即可。