蒸蛋幾分鐘最嫩

蒸蛋是中國的一種家常菜餚。科學研究表明，從雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋100%，嫩炸爲98%，炒蛋爲97%，荷包蛋爲92。 5%，老炸爲81。 1%，生吃爲30%～50%，那麼蒸蛋幾分鍾最嫩？

1、蒸雞蛋羹，時間其實並沒有一定，根據碗的大小，水開後，一般8－15分鐘爲好。

2、事實上雞蛋羹要做得好吃，不只是與蒸制時間有關，還與加水量有很大關係，加水過多，則蛋液過稀或者可能不成形；加水太少，則口感不夠滑嫩。

3、加水量是關鍵，一般建議蛋液與水的比例爲1：1.8-1：2.2，加水越多則口感越水嫩。

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