蚕豆炒鸡丁的做法,蚕豆炒鸡丁如何做 甜心生活站 美食菜谱 1.31W 大中小设置文字大小 步骤1食材:蚕豆米100克,鸡胸肉200克,蒜2瓣,姜2克,大葱10克。调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,胡椒粉1克,糖1克,料酒2克,淀粉3克。 步骤2鸡胸肉切小丁,加料酒、淀粉,拌匀,腌制15分钟。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5大葱切片。 步骤6热锅倒油,油温6成热时,下鸡胸肉丁,炒散,加葱、姜、蒜,炒香,倒入蚕豆米,翻炒2分钟。 步骤7调入盐、生抽、胡椒粉、糖,再炒2分钟,即可。 TAG标签:蚕豆 鸡丁 #